如何调理月经失调？

网友投稿疾病库 2021-12-01

如何调理月经失调？

　　调理月经失调主要有以下两种方式。改善生活方式：日常需保证充足的睡眠，保持规律的生活作息，平衡膳食，避免食用辛辣刺激的食物，禁止暴饮暴食，可进行适当的运动，控制体重在正常范围；药物调整，可以服用黄体酮胶囊、烯丙雌醇片、醋酸甲羟孕酮片等药物进行治疗，甲减患者可食用甲状腺激素进行治疗。

　　若患者由于子宫导致月经异常，可以通过手术切除肿瘤缓解症状。多囊卵巢综合征患者可通过腹腔镜下打孔术、卵巢楔形切除术达到治疗的目的。子宫内膜异位症患者可通过手术切除病变组织达到治疗的目的。

月经失调怎么调理调理月经失调的方法

月经失调也称月经不调，是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。那么月经失调怎么调理呢？一起来看看吧。

月经失调怎么调理

1.保证充足的睡眠

如果女性经常熬夜，过度劳累等，就会影响到月经，所以月经不调的女性平时的生活一定要有规律，避免熬夜，保障充足的睡眠时间，还要注意劳逸结合，工作劳累的时候适度的休息。

2.保持精神愉快

女性在月经期间受体内激素不稳定的影响，通常会烦躁易怒，控制不住自己的脾气。也正是因为脾气控制不住，导致了月经不调的现象发生，因此女性一定要保持一个乐观开朗的心态，对事物都有一定的包容性，只有这样才能摆脱消极情绪，使月经不调的现象得以解决。

3.饮食调理

不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。长期月经不调要注意饮食调理，如多喝黑木耳红枣茶、浓茶红糖饮、山楂红糖饮等。

4.中药调理

女性如果出现月经不调的情况，可以吃一些当归或者阿胶、黑糖姜母汤，对于调节月经不调也有很好的帮助。可以吃一些中药来改善。因为中药的副作用较小，不仅能治标还能治本。

5.治疗妇科疾病

女性得了妇科疾病的时候，也会出现月经不调的现象，这是妇科疾病的一个比较明显的症状。因此如果女性出现月经不调的情况一定要去医院检查，看是否是自身得了某种妇科疾病，如果有的话一定要配合医生的指导，并加以治疗。

上面就是为大家介绍的月经失调怎么调理相关知识，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

如何有效地调理月经失调

月经失调在排除其他器质性病变后，调经的方法与年龄、子宫内膜的厚度、阴道流血的模式有关。如果年龄小于40岁，月经失调表现月经频发或者月经稀发，可以使用短效避孕药调经或者是黄体酮在月经的后半周期口服12天左右调经。如果是阴道不规则流血，淋漓不尽，而子宫内膜比较薄，可以用黄体酮30毫克肌注5天，让子宫内膜重新剥脱。停药后可以重新来月经，然后再口服短效避孕药调经。如果年龄45岁以上，药物治疗后反复发作，那么需要先做诊断性刮宫，要做病理排除子宫内膜病变，然后根据情况再进行调经，一般使用地屈孕酮给予月经后半期调整或者是妇康片调节21天即可。

如果是青春期月经不调，那么可以给予雌孕激素做人工周期来调经。所有调经的治疗时间都是要3个月。停药后观察月经情况。如果仍然紊乱，再调节3个月基本上月经就会恢复正常了。