风热感冒要忌口的食物

　　风热感冒是由于患者受风热之邪犯表、肺气失和引起的，在感冒期间应该避免进食热性、油腻、刺激的食物。

　　1、热性食物

　　患者应该避免进食桂圆、羊肉、生姜、胡椒等食物，还包括荔枝、榴莲、海参、大枣等食物，都属于温补助阳的食物，患者在进食后会增加体内的内火，使口干、喉咙疼痛等风热感冒症状进一步加重。

　　2、油腻的食物

　　患者要避免吃肥肉、烧烤、油条、薯条、鸡皮等食物，其中含有大量的油脂以及胆固醇等成分，而患者在感冒期间胃肠道消化功能下降，如果进食过于油腻的食物，会加重胃肠道的负担，可能会引起消化不良，表现为腹胀、腹泻、便秘等。

　　3、刺激的食物

　　患者应该避免饮用咖啡、浓茶以及酒水等刺激性的饮品，大量饮用后会使神经兴奋，可能会引起入睡困难、失眠、早醒等情况，而患者在生病期间应该保持充足的睡眠，才有利于身体的恢复。

推荐阅读：