足跟痛怎么治疗
足跟痛一般和局部肌肉的紧张酸痛、感染以及骨质增生有关,需要避免不良的姿势,避免久站、爬山、爬楼梯、走路过多。同时可以应用镇痛及活血化瘀的药物,或者去正规医院进行康复训练、理疗。注意要适当补钙,换宽松舒适的鞋子。在足部肌肉不负重情的况下,可以适当的进行锻炼。如果有感染存在,需要抗感染治疗。
足跟痛怎么办
足跟痛的患者,一般需要暂时减少活动,注意休息,避免穿高跟鞋或者久站、爬山、爬楼梯、走路过多,穿比较合适舒适的鞋子,同时注意有红热肿胀症状时,应用非甾体类消炎镇痛药来缓解。
其次,也可以应用舒筋散寒,活血化瘀的中成药,还可以去正规医院进行康复训练、理疗或针灸,如果有其他部位的红热肿胀,或者检查磁共振发现有跟腱损伤,还需要进行对症治疗。
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