腰椎间盘突出和坐骨神经痛吃什么药

　　腰椎间盘突出和坐骨神经痛吃的药有：

　　第一，可以吃非甾体类消炎镇痛药，减轻疼痛和炎症物质刺激。

　　第二，可以吃舒筋散寒及活血化瘀的中成药。

　　第三，针对压迫造成的外周神经麻木，可以吃营养神经的药物。

　　第四，针对局部的水肿，可以吃减轻局部水肿及促进血循环的药物。

腰椎间盘突出的治疗方法有哪些？男性腰间盘突出应该如何保健？

中医认为腰是肾之府，腰不好等于肾不好。根据西医解剖学的理论，肾脏在腰部两侧，这个位置出现腰酸等症状，首先考虑肾虚、肾气不足。只是中医的肾是一个比较大的功能群体，包括西医的内分泌、泌尿、生殖系统，甚至还有一部分血管神经系统功能，因此其生理作用相当广泛，可谓牵一发而动全身。因此，腰椎的维护非常重要。

你每天坐办公室10个小时，开车2个小时，回家坐沙发30分钟，在书房看书或者网上工作2个小时，有时候在饭桌前坐2个小时……久坐伤腰，你的腰肯定累了……

医生说，椎间盘最主要的成分是水，这种物质从20岁开始减少，保持椎间盘弹性的蛋白多糖开始减少的时间下限是30岁。这意味着椎间盘从30岁开始逐渐退化。据调查统计，中国30~40岁的人中有59.1%患颈椎病。

椎间盘突出症如何？

椎间盘是脊椎骨间负责减震的装置，因此弹性是其最大的特色。椎间盘包括上下软骨、围墙纤维环和胶状髓核三种结构。在这三种成分中，软骨最坚固，弹性效果最强的是髓核，最容易磨损的是纤维环。纤维环磨损后，胶状髓核溢出，占据神经的居住空间。随着神经侵占地盘的数量，分为膨胀、突出、椎管狭窄。

腰椎间盘突出可以压脚吗？

　　腰椎间盘突出症患者在急性期内不可以压脚。因为急性期内患者多伴有腰部疼痛，若是继续压脚会加重腰部肌肉负担，导致腰痛的症状进一步加重。

　　若是腰椎间盘突出症患者没有任何腰痛的症状或处于疾病缓解期间，可以通过压脚的方式锻炼身体。但是锻炼的时间不宜过长，以免引起腰部疼痛。

　　腰椎间盘突出症患者在疾病发作期间可以通过按摩、理疗的方式，促进腰部血液循环，缓解腰痛。病情缓解期间多注意休息，经常做小燕飞等活动，增加腰部肌肉力量。平时多注意腰部保暖，避免腰部受到风寒刺激，避免久坐久站。

腰椎间盘突出如何锻炼 腰椎间盘突出可以运动锻炼吗

急性期的腰椎间盘突出应避免进行运动，要卧床休息，等症状稍微缓解后，可以进行相关的锻炼。一般是采取舒缓的有氧的运动来进行锻炼，比如五点支撑、打太极拳、骑自行车、挺腹动作等。其中打太极是一种比较好全身运动，因为打太极时可以有效地伸展身体，这样能减轻腰椎间盘突出对局部的压迫和症状。

腰椎间盘突出的患者可以做什么运动

1、腰部回旋动作

将双手叉腰，腰部以顺时针或者逆时针方向来进行旋转，旋转的时候要讲究动作由快到慢，幅度由小到大，这样才不容易损伤到腰部。

2、俯卧挺身动作

俯卧挺身动作也是腰椎间盘突出患者常用来锻炼的一种动作，通过服务提升动作可以有效促进局部循环，腰背部的肌肉力量也能得到促进。

3、踢腿动作

踢腿动作也能够帮助腰椎间盘突出的患者进行康复训练，因为患者在进行踢腿动作的时候，可以改善相应的症状，并且进行局部关节活动。

4、挺腹动作

挺腹动作同样可以有效解决腰椎间盘突出问题，帮助患者缓解疾病症状。

如果出现比较严重的腰痛情况，也可以选择热敷局部缓解症状，还可以选择去医院进行按摩、推拿等治疗。患者在日常生活中应注意做好腰部保暖措施，避免腰部受寒，不要进行剧烈运动，以免腰部受伤。在生活中也可以选择多吃些富含钙质的食物，促进恢复。

腰椎间盘突出做牵引好吗

腰椎间盘突出是一种常见病、多发病。根据腰椎间盘突出症不同的病理类型和不同的致病机制，产生了众多的相应治疗方法。非手术治疗为临床首选，牵引治疗腰椎间盘突出症有显著效果，是非手术治疗腰椎间盘突出症的首选方法。牵引的主要机制为：

一，缓解腰背部肌肉痉挛，纠正脊柱侧凸。

第二点，是椎间隙增宽，有利于突出部分回纳，减轻对神经根的机械刺激。

第三点，椎间孔增大，上下关节突关节间隙增宽，对关节滑膜的挤压减轻，使疼痛缓解或消失。

但是临床对于伴有椎间不稳、后纵韧带骨化、腰椎管狭窄、椎间盘脱出和游离患者，不宜做牵引治疗。

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