西洋参粉的正确吃法

　　西洋参临床上有片剂也有粉剂，有些人喜欢把西洋参打成粉末，认为更好吸收，这是可以的。临床上患者食用西洋参一般是冲服即可，要根据患者气虚津伤的程度来决定患者用量。如果气虚津伤严重，一日可以分两次服用。如果仅仅是作为亚健康保养或者只是体虚预防，只需要一日分两次用温水冲服就足够。此外西洋参还可以做成药膳，除了单纯用西洋参粉冲水、西洋参片代茶饮之外，西洋参也可以炖鸡，西洋参炖老母鸡也是临床比较常用一味滋补药膳。

　　西洋参也叫花旗参，是参类一种，来源于西方，所以叫西洋参，以美国花旗参为代表。西洋参和国内传统人参相比，比较干寒，不仅有补气作用同时也有生津液作用。我们经常所说人参是大补元气，属于温补为主参类，而西洋参是补气生津，对于气虚出现口干口渴，同时兼有阴虚的患者更为适合，因此对于年轻人和一些糖尿病患者，阴虚有热的人群可能西洋参会更为常用。

西洋参粉的功效与作用

西洋参大家肯定都不陌生，知道它是人生的一种，只是它的主要出产地在古代的西洋，人们就习惯性的把它叫做西洋参。而今天小编为大家介绍的西洋参粉就是以这种西洋参为主要原料经过研磨加工以后得到的粉末状物质，它比天然的西洋参更容易保存和携带，也更方便人食用。西洋参粉还保留了西参洋的大部分营养，具有超强的保健养生功效，能增强身体免疫力也能延缓衰老。

西洋参粉的功效与作用

1、养阴生津

西洋参粉是一种能补气养阴和止渴生津的中药材，它能补气也能强身，平时人们出现伤气和伤阴以及体倦无力，或气短喘息以及心烦不安等多种不良症状时，都能多吃一些西洋参粉，能让人体出现了这些不良症状，很快缓解。

2、抗疲劳

人们多吃一些西洋参粉，可以吸收仙儿多糖和人参皂苷，他们都能直接作用于人类的中枢神经，可以促进脑力和体力恢复，能让人体抗疲劳能力明显提高，另外人们出现心肌营养不良和心脏功能减退时，多吃一些西洋参粉也大有好处。

3、提高神经功能

西洋参粉中含有的人参皂苷，是一种可以直接作用于人类神经系统的重要营养成分，它不单能提高神经功能，还能静心凝神提高记忆力。西洋参粉对人类的神经衰弱和失眠焦虑等不良症状，也有一些调理作用，而生活中的中老年人群食用西洋参粉则能延缓衰老，提高大脑功能防止老年痴呆发生。

4、增强体质强壮身体

西洋参粉是具有明显滋补功效的保健食材，它不单能促进人体内血清蛋白合成，而且能促进骨骼发育，还能提高人体内免疫球蛋白的活性，能让身体免疫力明显提高。另外西洋参粉还能补中益气，缓解体虚，它能增强人体各器官功能经常食用能让人们的身体更强壮更健康。

西洋参粉如何吃 西洋参粉的正确吃法

很多人在购买西洋参以后，为了方便保存和携带，都会把它研磨成西洋参粉，但西洋参制成西洋参粉以后，人们对它的吃法并不了解，不知道它怎么吃才能发挥最好的功效，今天小编就专门介绍一些与西洋参粉食用方法相关的知识，能让大家近一步了解它怎么吃最好。

西洋参粉如何吃

1、西洋参粉可以直接吃，再把它研成粉末状，以后可以直接放到密封的玻璃瓶中，每次取出1.5到2克，放在嘴中慢慢含服，然后再喝适量的清水就可以。不过大家直接服用西洋参粉时，一定要注意不能过量，如果过量服用容易引发身体不适。

2、西洋参粉还可以用来冲水喝，再用它冲水的时候应该用纱布或者滤纸，把西洋参粉包好，每次包五克就可以，把剥好的西洋参粉直接放在杯子中，加入沸水冲泡，泡好以后去残渣取出，直接饮用泡出的汤汁就可以。

西洋参粉的正确吃法

1、炖汤

用西洋参粉炖汤是他最正确的吃法，在需要的时候，可以取五克西洋参粉，直接放在瓷碗中，然后加入适量纯净水，再把瓷碗的盖盖好，最后把整个瓷板直接放到蒸锅中，隔水蒸至开锅以后再蒸20分钟，关火以后取出，等它降温以后就可以直接食用。

2、煮粥

煮粥也是西洋参粉的正确吃法之一，在用它煮粥的时候，需要取大米50克，西洋参五克，先把大米淘洗干净，放在锅中，加清水煮开，再煮十分钟左右，才能把准备好的西洋参粉放到粥锅中一起煮，等锅中的粥煮得软糯粘稠，以后关火取出以后加适量白糖调味即可。

3、制成胶囊

把西洋参粉制成胶囊以后再吃，也是它的正确使用方法，这种方法便于携带和保存，在制作的时候可以去药店购买那些质量好的胶囊瓶，然后把研磨好的西洋参粉直接灌入到胶囊中，需要的时候直接取2到3粒，用温开水送服就可以。

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