不喜欢吃饭是什么原因

网友投稿疾病库 2021-05-11

不喜欢吃饭是什么原因

　　不喜欢吃饭的原因，常见的是精神心理因素、胃肠道疾病以及全身疾病等。有部分人群是由于担心自己体重增加而拒绝进食，持续时间较长后就会出现精神心理上的变化，从而出现厌食。

　　另外，有胃肠道疾病的患者，进食会导致症状加重，也可以出现不喜欢吃饭的情况。发热、心衰、肾功能衰竭、糖尿病酮症酸中毒等疾病，也可以导致不喜欢吃饭。

缺锌应该怎么办？夏天的孩子不喜欢吃饭就容易缺锌

研究表明儿童低锌与季节密切相关。冬季低锌发生率为35.9-45%，夏季可达70%左右。

锌主要来源于动物蛋白食品，儿童夏天食欲，不喜欢肉腥，锌摄取量减少。锌也容易从汗液中排出，孩子一天失去汗液的锌达到4毫克。夏天是儿童生长发育快的季节，户外活动多，锌等微量元素的消耗和需求也增加，以上各种原因最终导致夏天儿童缺锌。

补锌可以促进孩子的成长发育，喜欢吃饭，提高免疫力。科学研究表明：儿童服用葡萄糖酸锌一段时间后,厌食儿童味觉提高,经常出现饥饿感,要求吃饭，食量大增,其他情况随之好转,面色红润,皮下脂肪逐渐丰满。

如果孩子轻微缺锌可以采用食用含锌的食物进行食补方式进补，缺锌比较严重的儿童就不能光靠食物来补锌了，目前常用的是服用葡萄糖酸锌。在剂型上液体锌较多受推崇，因为液体锌不仅更容易被人体吸收效果显著；而且味道好，大大增加儿童吃药的依从性。

孩子不喜欢吃饭该怎么办？孩子厌食的常见原因是什么？

不爱吃饭的孩子对于很多家长来说都是比较头疼的，在孩子不爱吃饭的时候，家长首先要找原因，不要强迫。孩子们很容易在两餐之间感到饥饿。如果他们想吃零食，父母可以给他们少量的零食，但不要太多。让孩子养成从小就悄悄吃饭的习惯，不要玩玩具、看电视等，专心吃饭，孩子不吃饭的父母不要责怪孩子，不要强迫孩子，只要增加孩子对吃饭的抵抗力。

宝宝不爱吃饭的原因

1、家长过度追求高营养

在当今这个物质丰富的社会，孩子想吃或不想吃的食物很容易得到。家长也想让孩子多吃点营养，从而忽略了孩子对于食物的需求，过多的营养会导致孩子厌食，甚至会伤害孩子的脾胃，从长远来看，这也是孩子厌食的原因之一。

2、不合适的小吃会影响用餐

甜点或酥脆的小吃是孩子们喜欢的，有些家长往往不能满足孩子的要求，所以蛋糕、饮料、糖果等零食不断，孩子没有控制能力，不能停止吃这些零售，胃不能休息，吃饭时反而没有食欲，这也是孩子厌食的原因之一。

3、缺乏运动会影响消化

如今，许多孩子喜欢在家里玩电子产品或看电视，户外活动很少，再加上许多孩子是家里唯一，父母会更受喜爱，外出时抱着，坐车，这将导致儿童运动不足，消化系统也缺乏活力，这将影响孩子的食欲，导致孩子不吃东西。

4、睡眠质量很差

孩子的天性就是玩，玩的高兴，就不想睡觉，如果孩子没有得到足够的休息，也会因为疲倦而抑制食欲，从而导致厌食。