成年男人缺钙的症状

网友投稿疾病库 2021-05-08

成年男人缺钙的症状

　　成年男人也会缺钙，而缺钙的症状大多会表现在腰背酸痛、腿抽筋，尤其是在晚上睡眠的时候，会出现腿部抽筋的症状，严重时，还会出现浑身乏力、精神不佳、食欲不振，甚至消化不良、便秘等情况。

　　当出现以上症状时，需要及时在医生指导下使用补钙的药物来进行治疗，同时也需要在日常生活饮食方面多吃一些高钙、高营养的食物，比如牛奶、蛋类等，适当多进行运动，多晒太阳，这样也能够增加钙质的摄入吸收。

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