年轻人有白头发是什么原因
年轻人有白头发,可能和遗传因素有关,也可能是精神压力过大或者是长期的不良生活习惯,熬夜等造成的少白头。
其次,营养不良,缺乏微量元素或是患有白癜风等疾病,也会导致白头发。建议先去皮肤科检查引起白发的原因,消除病因治疗。
日常生活中可以多吃黑芝麻、黑豆等食物,适量的补充微量元素。
年轻人有白头发吃什么可以变黑
当年轻人有白头发时,吃什么可以变黑是要根据引起白头发的原因来判断的。可能引起这种情况的原因主要有遗传、营养物质缺乏等因素。
1、遗传:如年纪很小时就出现白头发的想象,很可能和遗传有关。患者家族中可能存在多个年轻时期有白头发的人士,且身体并不存在其他不适。针对遗传因素导致的白头发通过饮食和药物是不能得到明显改善的,因这个症状对身体健康没有影响,一般无需特殊处理,平时保持饮食的营养均衡即可。
2、营养物质缺乏:如果人体平时存在节食或偏食的习惯,会导致锌、铁、维生素B等营养物质的缺乏,从而使年轻人长出白头发。在这种情况下,要改掉节食或偏食的习惯,多摄入奶制品、肝脏等类型的食物,并口服甘草锌颗粒、右旋糖酐铁片、复合维生素B片等药物进行相应补充。
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