什么是老年人高血压

　　老年单纯收缩性高血压主要是区别于青中年高血压患者的概念，所以老年单纯收缩性高血压指的收缩压升高，舒张压正常或者降低的一种高血压，叫做老年单纯收缩性高血压。

　　高血压可以是高压高，也就是收缩压高，也可以是低压高，也就是舒张压高，也可以两个都高，无论哪个压高都是高血压，一般老年人高血压的特点就是收缩压比较高，舒张压低往往不高，甚至偏低，所以血压量出来会发现压差比较大。

　　很多老年人患者来看病都会说压差太大了，这也是老年人高血压的特点，主要还是因为老年人血管弹性的下降，导致压差的增大。

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骨质疏松及相关疾病已位居中老年人五大疾病患病率前列，骨质疏松症导致的各种疾患已严重影响到中老年人的生活质量和生命健康。

最新中国骨质疏松症流行病学调查结果显示：我国50岁以上人群骨质疏松症患病率为19.2%，中老年女性骨质疏松问题尤为严重，65岁以上女性骨质疏松患病率高达51.6%，与过去相比日益严重。

人到了一定的年纪，身体机能逐渐下降，出现骨质疏松的情况是比较常见的，根据统计发现，有六成的老年男性都会出现骨质疏松的情况，而女性则高达九成。

可以这么说，女性到了老年，就没有几个不会骨质疏松的，十个老年人八个骨质疏松。

那么，为什么老年人会那么容易出现骨质疏松呢？

最主要原因是女性随着绝经后雌激素水平下降，导致骨丢失，男性随年龄增加雄激素水平下降，也会引起骨质疏松。

老年人活动能力下降，对骨头牵拉、活动功能下降，破骨细胞活性增强，增加骨的吸收。老年人外出活动少、日照时间少。老年人整个消化吸收功能下降，进食量少，钙、维生素D的摄入减少，易导致骨质疏松。老年人有基础疾病及药物使用引起骨质疏松。

如何预防骨质疏松？

1.增加钙质和骨胶原蛋白的摄取

2.适当的运动：

在身体条件允许的情况下，可采用背部运动以增加腹肌与背肌的力量，或是四肢运动如步行、散步、游泳、骑自行车等。每天运动锻炼半小时或更长时间。刚开始锻炼时间先短一些，然后慢慢增加。每周规律运动3－5次。

3.适当的日照：

老年人接受适量阳光，促进体内活性维生素D的生成，有助于防治骨质疏松。

晒太阳的时间段最好在每天下午3时以后到傍晚时分，20-30分钟为宜。

老年痴呆症的预防措施 可以试试这些方法

家里有老人的家庭都会关注老年痴呆这个话题，这种症状给整个家庭都带来了痛苦，很多老年人在老年痴呆以后什么事情都不记得甚至连家人的名字都记不起来，我们一定要提早预防老年痴呆症的发生。那么老年痴呆症的预防措施有哪些呢?初期老年痴呆症的症状有哪些?初期老年痴呆怎么治疗呢?下面本文就具体讲解。

老年痴呆症的预防措施

1、吃饭要吃七分饱

老年人的消化能力已经远远不如中年时期，这个时候的饮食不宜过饱，每餐都应只吃七分饱,这样不但能起到预防老年痴呆症的作用,还能很好地保护消化系统。

2、勤动脑

人的思维功能也是“用进废退”的,大脑接受的信息越多,脑细胞就越发达、越有生命力。因此,老年人应经常进行一些脑力活动,如看书、下棋等。

3、不要吸烟

近,通过调查发现,吸烟10年以上的人患老年痴呆症的几率要远远大于从不吸烟的人。这是因为吸烟会引起脑供血不足,使脑细胞发生萎缩。因此,吸烟的老年人应积极戒烟,以避免因此患上老年痴呆症。

4、积极参加体育活动

老年人一般都比较闲，在空闲的时候千万不要只呆在家里，可以到户外进行适当的户外运动，多多参加体育锻炼，这样可以增加血液循环,从而使经过大脑的血流量增加,使脑细胞得到充足的养分和氧气。因此,老年人可通过经常参加体育活动来预防老年痴呆症。

初期老年痴呆症的症状

1、记忆障碍

记忆障碍出现于早期,尤其是近记忆障碍,几十小时甚至数分钟前发生的事情都无法回忆。患者日常生活表现为“丢三落四”、“说完就忘”,反复提问想通的问题或反复述说相同的事情。

2、视觉空间技能障碍

在老年痴呆症早期及可有视空间技能障碍,其症状包括不能准确地判断物品的位置。有些痴呆患者在疾病的早期就可能在熟悉的环境中迷路。

3、语言障碍

找词困难往往是老年痴呆症中早出现的语言障碍,主要表现在说话时找不到合适的词语,由于缺乏实质词汇而表现为空话连篇;或由于找词困难而用过多的解释来表达,终成唠唠叨叨。

4、书写困难

对于一些爱好书写的老年人来说，如果家人发现书写的书信等词不达意或者出现错误比较的多就要特别的注意了，特别是一些文化修养较好的老人。研究认为书写错误与远记忆障碍有关。

初期老年痴呆怎么治疗

初期老年痴呆症的中医疗法

针灸疗法

已在探索。头针取双侧语言区、晕听区、耳针取心、脑及质下及内分泌穴;体针取丰隆,间使、大椎、肾俞、人中、内关、风池等穴,一般强调辩论选穴。

中药疗法

自古就有文献记载,一般多从脑、心、肾等不同脏腑及气、血、痰、瘀、火、郁等病机论治。近年日本对AD应用当归芍药散、钩藤散及黄连解毒汤等从郁、风、热、毒等角度进行研究,认为对AD有一定改善学习记忆功效。

初期老年痴呆症的基因治疗

利用重组技术将正常基因替换有缺陷的基因,以达到根治基因缺陷的目的,目前尚不能实现。输入外源性神经生长因子,可有效地防止中枢胆碱能神经系统损害,动物学习和记忆改善;已有首例用神经生长因子治疗AD的报道;脑内注射后1个月,系列词语记忆改善,但其他认知功能无变化。

初期老年痴呆症的日常护理

1、营造良好环境是老年痴呆的家庭治疗之一,老同志退休后对改变的环境一时难以适应,过度留恋过去的生活和同事朋友,会损伤大脑细胞。

2、调整心理因素也是老年痴呆的家庭治疗,老同志退休后对改变的环境一时难以适应,过度留恋过去的生活和同事朋友,会损伤大脑细胞。老年痴呆的预防方法之一是,老人自己要调节好内环境,认识到年老退休是事物发展的规律,稳定情绪,保持良好心态。

3、适度自我加压,适度的压力对活跃大脑有促进作用。关心时事,看书读报,或给自己定点儿力所能及的目标,总之动脑有益。

4、坚持适度锻炼,体育锻炼既可强身健体、也可锻炼小脑的共济能力。经常活动四肢,身体各部位才能协调好,也就不容易出现认知功能衰退和运动失调,同时对记忆也有明显的帮助,推迟大脑的老化。这也是老年痴呆的家庭治疗。

总结：通过本文我们知道老年痴呆给社会和家庭带来的负担是很大的，老年痴呆以预防为主，对于老年痴呆症，老年朋友需要及早发现，及时进行治疗护理比如营造良好环境，调整心理因素，坚持适度锻炼等。以免症状加重给自己的家庭和社会带来负担。

老年妇女小便有血的原因

老年妇女小便有血是尿频或是尿急结合引起的小便疼痛，感染性发热，高血压，皮肤黏膜，贫血，肾功能压力有烧灼痛、尿频和尿急、血尿以至排尿困难，频率和紧迫性的出血。急性尿毒症的患者中主要症状是尿道分泌物，这开始是粘性的，逐渐变为脓性。慢性尿路分泌物减少，只有瘙痒蚁感和中用量最大，尿刺激引起小便出血的症状。

一、老年妇女小便有血的原因

1、泌尿系统疾病，如膀胱、肾炎、尿路感染、泌尿系结石、泌尿系肿瘤等，引起小便出血。

2、血尿常由泌尿器官疾病引起。人的尿是肾脏生成的，通过肾盂、输尿管、膀胱、尿道排出体外，这些器官生病出血，可以引起血尿的症状。

二、老年妇女小便有血的治疗方法

1、血尿病人应卧床休息，同时避免一切体力活动，缓解该病症状。

2、由于尿液出血原因的复杂性和某些病例的严重性，需要在专科医院尽快进行正确的诊断，进行正确的治疗。

3、药物治疗法积极治疗，结合西医和中医个性化治疗方案，针对生殖泌尿治疗和膀胱和前列腺疾病。

三、老年女性小便有血的注意事项

1、多喝水，多小便，多吃清淡的食物。

2、避免吃辣腻的东西。

3、平时要保持良好的心情，休息时间要规律。

老人喝浓茶好吗？老年人常喝浓茶有哪些危害

老人喝浓茶好吗？老年人常喝浓茶有哪些危害

茶具有降血脂、抗血栓、杀病菌、防污染等一系列的保健作用。然而经常虽浓茶却会对身体有害。

1.经常喝浓茶是促使骨质疏松的原因之一。原因主要是茶叶内含有较多的咖啡因，而咖啡因能促使尿钙排泄造骨钙流失。

2.经常喝浓茶易引起贫血。现代医学研究发现，特别是餐后喝茶会使食物中的铁因不易吸收而排出体外引起贫血。

3.经常喝浓茶会使多种营养素流失。营养专家发现过量饮茶会增加尿量，引起镁、钾、维生素B等重要营养互的流失，而且老年人过量饮浓茶还会增加心脏负荷。

4.大量喝浓茶尤其是新茶会导致醉茶。新茶中的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物含量较高，易使人的神经系统兴奋，对神经衰弱、心脑血管病患者十分不利。

清淡茶既能充分发挥茶叶的保健作用，又能减少喝浓茶带来的不良反应，因此饮茶宜清淡。

酒中的酒精成分对心血管的刺激性很大，而浓茶同样具有兴奋心脏的作用。酒后饮浓茶更增加对心脑的刺激，这对于心脏功能欠佳的人更为不利。

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