如何生头发

　　如果有生头发的需求，一般需要根据患者头发减少或者是脱落的具体原因来对症处理。如果是脂溢性脱发，通常可以口服非那雄胺等药物来达到治疗目的。

　　如果患者产生的脱发是休止期脱发，通常可以通过口服养血生发胶囊等药物来进行治疗，如果脱发是因为患者需要使用化疗药治疗而造成的现象，在化疗药结束治疗之后，一般可能会自行生长。

天生头发细软稀少可以植发吗

天生头发细软稀少也可以植发。

植发适用于各种引起头发稀疏的情况，无论是先天还是后天引起的症状，都是可以进行植发操作的。植发可以将健康的毛囊移植到患处，从而长出新的毛发，使该处的头发更为浓密，但要注意毛发供区的毛囊数量应满足植发需求。

在操作结束之后，要做好头皮的保护工作，选择质量合格且成分温和的洗护发产品，避免损伤到毛囊。要保持清淡且营养均衡的饮食，不吃过于油腻及辛辣刺激、易过敏的食物，避免内分泌的紊乱，也不要频繁用手去触碰头皮，以防发生感染。

天生头发稀少怎么办 有效生发就用这一招

头发对于一个人的形象来说，极为关键。但如果你头发稀少或经常性的掉发，那你就一定要多吃些生发的食物了，而且有时候经常被忽略的东西往往就可能是生发的秘诀。想知道生发小妙招以及有效的生发方法吗?那就一起来看看吧。

头发的成分

要想了解掉头发吃什么好，首先就必须知道头发的成分都是什么，然后才能根据头发所需成分进行营养补充。我们的头发的主要成分是角蛋白，约占毛干总重量的85%～90%。除此还含有微量元素、类脂质、色素和水分。所以说，头发需要的成分就是蛋白质了。

所以说我们应该多吃含有蛋白质的食物，但是植物蛋白和肉类的营养蛋白摄取同样重要，而这些蛋白质一般都普遍存在于一些家常肉类和果豆类食物中，比如牛骨汤、排骨汤和大豆、黑芝麻、玉米等食品!所以掉头发的人应该多吃这些食物!

由于我们的头发中还含有其他的微量元素和营养物质，而任何一种的营养物质缺乏都可能造成头发脱落，所以在生活中我们还要根据具体的头发营养状态，为头发补充相应的营养物质!以下这些食物就能够对应的为我们的头发补充相应的营养成分!

天生头发稀少吃什么好

1、多吃芹菜、苋菜等绿色食物

菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等食物宜可以多多补充维生素E。

2、多食黄豆、黑豆等

蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等可以补充铁元素。

3、多吃海带、紫菜等食物

　能够补充碘。

4、低脂乳制品

脱脂牛牛奶、酸奶等低脂乳制品含有大量钙，这种矿物质是头发生长必需的，此外还含有乳清和酪蛋白这两种高品质蛋白质，出门不妨包里带上一盒。

5、牡蛎

牡蛎以强精剂闻名，多吃牡蛎对培育健康的头发也大有好处，秘密就在于牡蛎富含锌，锌是一种强力抗老化成分。

6、全粒谷物

全麦面包或加入全粒谷物的食品富含有益头发的锌、铁、维生素B族等营养素，建议用来替代零食。

7、黑芝麻

黑芝麻味甘，性平，芝麻富含油酸、亚油酸、棕榈酸、维生素E，还含有叶酸、尼克酸、卵磷脂、蛋白质和钙，其油脂含量达60%。黑芝麻能够润肠通便、补肺益气、通血脉、润肌肤、滋补肝肾、养发美容;并对头发早白、头晕耳鸣、贫血萎黄、津液不足有治疗作用。

以上的全部内容就是小编今天给大家介绍的关于天生头发稀少怎么办的一些方法，希望能够帮助到有需要的朋友，这样大家都可以拥有完美的秀发了，也可以和周围的小伙伴们一起分享哦，其实还是需要注意一下平时的生活习惯，这个也是很重要的哦。

男生头发少是什么原因

　　男生头发少可能有以下方面原因：

　　一、遗传，部分患者有遗传家族史。

　　二、内分泌因素，雄性激素分泌旺盛导致皮脂腺功能亢进，油脂分泌增多，引起脂溢性脱发。

　　三、精神神经因素，精神压力大、焦虑、抑郁、经常熬夜，这些不良精神因素和生活习惯也可以引起脱发，导致头发少。

　　四、营养方面因素，一些消耗性疾病或者胃肠道功能紊乱导致营养不良或者维生素微量元素摄入不足，也可以引起头发少。

男生头发稀少怎么变浓密

　　男生头发比较少，首先要保持头发卫生，至少两到三天要清洗一次头发，保持干燥，可以经常做一些梳头活动，按摩皮肤，促进局部血运变好，促进毛囊生长。

　　其次，还要改善平时的作息时间，要规律睡眠，不熬夜，不要有精神压力，在饮食方面也不要吃油脂含量过高，糖分过高的食品。

　　另外，男性平时还可以多吃一些核桃、黑芝麻等滋阴的药物或者是食品，来改善男生头发稀少的情况。

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