瞌睡多总是犯困是什么原因?
瞌睡多总是犯困,有可能是神经衰弱。如果平时工作压力过大,大脑得不到充分休息,加上夜间睡眠质量变差,就容易导致白天瞌睡、犯困。注意适当的缓解压力,可以听听轻音乐或者是旅行。
另外,低血压、低血糖等疾病,也会导致大脑供血以及能量供应不足,从而出现类似症状。除此之外,有焦虑、抑郁或者更年期综合征情况,也容易出现瞌睡、犯困
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