晚上一点到三点睡不着怎么回事
晚上一到三点睡不着属于失眠,任何能够导致大脑中枢神经兴奋的原因都会导致失眠,在临床上最常见环境因素、精神因素以及疾病等原因导致。精神因素是导致失眠主要原因,是由于工作和生活压力过大,导致心情发生改变引起,需要减轻压力放松心情,由于睡眠环境过于嘈杂,空气污染等原因都会引起失眠。
疾病方面考虑是冠心病、呼吸系统疾病、高血压、甲状腺功能亢进等需要积极治疗原发病,对改善失眠有帮助。
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