有治疗白头发的方法吗
治疗白头发可以通过以下方法:
一、加强营养,进食优质蛋白质,如鸡肉、鱼肉、豆类等,补充维生素、微量元素,如铜离子,可以多吃黑木耳、黑芝麻、黑豆之类食物,有利于白头发变黑。
二、养成良好生活习惯,每天早睡早起、不熬夜、保持心情愉快,不要有太大压力,注意锻炼身体,增强身体抵抗力,有利于白头发变黑。
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