女人吃人参功效与作用及禁忌

　　女人吃人参具有很好保健作用，可以起到提高女性身体免疫力，并具有缓解身体疲劳、美容养颜以及抗衰老作用。人参中的营养成分非常多，食用后可以促进脂类物质代谢，可以促进身体新陈代谢，促使身体过多胆固醇排出体外，而且人参还具有减肥功效。

　　但是对于热性体质和阴虚体质女性来说，需要尽量控制食用量或者禁止食用人参。

女人吃人参的好处与坏处 调节血压,降低血脂血糖,抑制癌细胞等

人参，一种中药材，药性很强，服用人参可以起到益智安神的作用，体质虚弱或者久病体虚的人群可以适当的服饮一些人参来调养体质，人参直接吃一般是吃鲜人参，但一次不要吃太多，人参热性较强，若一次性吃得过多的话，容易上火，出现流鼻血等不适反应。想知识介绍如下!

女人吃人参的好处有哪些?

1、调节血压：作为中草药的人参具有调节血压的作用，既可以将高血压调高，也可以将低血压调高。人参具有将不正常的血压状况调至正常的作用，因此能够有效缓解血压不正常而导致的头晕目眩，恶心呕吐等症状。

2、降低血脂：人参可以有效的促进血液循环，在促进血液循环的过程中将有效的检测血液中的脂肪含量，进而达到减少血液脂肪含量和堆积的作用。

3、降低血糖：在促进血液循环的过程中，人参也会检测血液中糖含量的多少。人参含糖，人参多糖这一成分可以有效稀释体内多余的糖分，进而人参具有降低血糖的作用。

4、益肾助阳：人参具有益肾助阳的作用，可以有效地起到升阳固脱，增强肾脏功能的作用，将有效地给予机体更多的活力和动力。

5、抑制癌细胞：人参之所以能够成为百草之王，拥有众多神奇功效，正是因为人参中含有人参皂苷，人参皂苷具有促进癌细胞凋亡和转移的作用，能够有效地抑制癌细胞，进而起到抗癌的作用。

女人吃人参有哪些坏处?

人参虽好，但并非人人都适合。以下八类人就不适宜服用人参。

1、胸闷、腹胀者：这类人服用人参后，常使胸闷、腹胀等气滞表现加重。

2、体内有热毒者：身患疔疮疥痈或咽喉肿痛者，服用人参后会导致疮毒大发，经久不愈等严重后果。

3、大腹便便者这类人服用人参后，常常食欲亢进，出现体重猛增、身重困顿、反应迟钝、头重脚轻等不良感觉。

4、发热者：感冒、炎症等发热病人服用人参后犹如火上加油，使病情加重。因此，发热应先查明病因，不可因病体虚而盲目进补。

5、舌苔黄厚者：正常人的舌苔薄白而又显湿润，黄则表示消化不良或有炎症，此时服用人参会引起食欲不振、腹部胀满、便秘等。

6、红光满面者：临床发现，红光满面之人情绪往往兴奋，血压常常偏高，再服用人参会导致血压上升、头昏脑涨、失眠多梦等病症。

7、舌质紫暗者中医学认为，舌质紫暗为气血瘀滞之象，如服用人参反而会使气血凝滞加重病情，出现“疼痛、烦躁不安、手足心发热”等症状。

8、身体健康者：身体健康者若多服、过服人参非但无益于健康，而且会招致疾病。尤其是婴幼儿、少年儿童、血气方刚的青壮年，更不可盲目服用人参。

哪些人适合吃人参?

可用于劳伤虚损、心衰、气短、自汗肢冷、心悸，心慌、久病体虚、神经衰弱、尿频、消渴病、食少、倦怠、眩晕头痛，妇女的崩漏及久病不愈和一切气血津液不足之症，人参虽好，但不是所有的人都适合服用。由于人参的补气作用是比较强的，如果是正气不虚，身体健壮的人，还是不宜用人参。

人参一次是多少合适?

当为起到复脉固脱、大补元气、吊命等作用时，需要用到30-90g的人参用量，当为起到美容养颜、安神益智、生津止渴、健胃消食等保健功效时，用3-5g即可。

1、药用人参时：当人们药用人参时，为使其发挥复脉固脱，大补元气的功效，则需要使用到30克到90克的用量，只有这么多的用量才能够恢复患者的元气，起到吊命的作用。

2、食用人参时：在日常使用人参时，不必过多，否则会引发各种上火中毒症状的出现，因此仅仅使用3~5克即可让人参发挥出众多保健功效。

长白山人参什么时候吃最好?

建议早上空腹的时候吃人参。中医认为，服用人参最好在早晨漱口之后，空腹服人参，活动后再进早餐，既可吸收，又不滞气。同时要注意晚间不宜服用人参。人参能促进人体的新陈代谢，可抗衰老，人参辛甙对人体有保暖作用，可以补体。但人参对大脑皮层有兴奋作用，晚上服用人参易导致失眠和饱闷。

长白山人参可以泡酒吗?

新鲜的人参是可以泡酒的。它的药物效果的话，在临床上本身就一些大补元气的功效的，而且也能够提高记忆力，具有抗氧化，提高人体的免疫功能，抗肿瘤增强人体综合素质的功效的。人参它本身也能够很好的起到保护心脑血管，预防冠心病，脑血管疾病的发生的，这是一种补气药的一些中成药。

总结：人参是中内外的名贵中药材和保健品。在清朝，人参被列为贡品。现代医学研究证明，人参皂甙丰富，含有多种氨基酸和维生素，药用、食用价值极高，具有美容、抗衰老、抗癌、健身、益智、安神、延寿的显著功效。

女人吃人参果的好处有哪些？宝宝可以吃人参果吗？

人参果对于大家来说是比较熟悉的，这是非常好的一种食物，经常吃人参果能够对我们健康有好处，是我们滋补的好选择，特别对我们促进身体健康有意义，是补充营养的好选择。那么，女人吃人参果的好处有哪些？下面，和在线问医生一起来了解一下吧！

女人吃人参果的好处

增加食欲：人参果可以加强肠胃的吸收功能，可以让人增加食欲。

治病养生：人参果具有抗衰老、抗肿瘤、降低血糖、稳定血压、益智、减肥及增白美容等功效。

生津止渴：人参果内含有大量汁液，可以增加人体中的津液而缓解口渴，对于女性美白养颜很有功效。

抗癌：人参果有“抗癌之王”的美誉，因其富含多种微量元素，对激活人体细胞，增强人体免疫力，维持免疫细胞的正常功能，促进各种维生素及营养的吸收、利用，抑制恶性肿瘤细胞的裂变，起着重要决定作用。

增强抵抗力：人参果富含多种维生素，能软化血管，刺激造血功能，增强机体抗感染能力。

有益心血管：人参果富含人体必需的微量元素，其中硒元素是一种强氧化剂，能维持机体正常的生理功能，保护心血管等脏器，还能刺激免疫球蛋白及抗体的产生。

宝宝可以吃人参果吗

小孩子正处于成长发育期，可以吃些人参果补充营养，人参果的价值高，富含多种营养物质，它具有高蛋白、低糖、低脂外，还富含维生素C，以及多种人体所必需的微量元素，尤其是硒、钙的含量大大地高于其他的果实和蔬菜。人参果中含有的营养成分能给小孩子提供生长所需，有助于促进生长发育，因此，给小孩吃人参果是很有好处的。

但是人参果较硬，最好不要给1岁以下的宝宝食用，否则对幼儿口腔发育不利。

人参果相克的食物

不宜与性味温热的食物同吃过多，因为人参果的性味是温性的，如果和其他的性味温热的食物一起食用过多，容易造成体内燥热之气加重，出现一些咽喉红肿、长痘、便秘等身体不适的情况。

不宜与含维生素C分解酶的食物同吃过多，人参果中维生素C含量丰富，和一些含有维生素C分解酶的食物生吃过多，会降低维生素C的含量，影响食物营养价值。

不宜与富含胡萝卜素的食物同吃过多，人参果中胡萝卜素含量丰富，和同样富含胡萝卜素的食物食用过多，体内摄入的胡萝卜素消耗不完，会蓄积在人体表层脂肪中，导致脸颊、手掌、鼻尖，甚至眼珠都会变黄。

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