睡觉梦多是什么原因怎么调理
睡眠时做梦多主要考虑由于神经衰弱导致。由于经常熬夜、压力过大、精神抑郁或者处于焦虑的状态下，会影响到正常的睡眠时间，可导致神经衰弱，需要释放压力，养成良好的睡眠习惯，必要时在医生的指导下口服谷维素、安神补脑液等药物。
患有气血不足、贫血以及睡眠环境过冷、过热也会影响到正常的睡眠，使睡眠不能够进入深睡眠状态，容易导致梦多的现象。
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