艾叶生姜花椒泡脚的功效与作用及禁忌

　　用艾叶、生姜、花椒泡水能够起到活血止痛、温中的作用，生姜主要的功效是解表散寒、温中止呕，并且还有化痰止咳的作用，临床上可用于治疗风寒感冒、胃寒、呕吐、脾胃虚寒所导致的胃痛，也可以治疗寒痰所导致的咳嗽。

　　花椒能够起到温中止呕的作用，还能够杀虫止痒，可以用来治疗脘腹冷痛所导致的腹泻、恶心、呕吐，艾叶具有散寒止痛、温经止血的作用，还可以安胎、调经止痒、祛湿，对皮肤敏感度下降的人群应避免用过热的水泡脚。

艾叶生姜花椒泡脚禁忌

　　艾叶生姜花椒泡脚的禁忌主要有以下几方面：

　　第一，气血不足者禁用。因为泡脚时，会因为热水以及生姜艾叶花椒的共同作用，促进下肢的血液循环，大量的气血下沉到下肢，容易导致脑供血不足，出现头晕、倦怠乏力以及少气懒言等症状。

　　第二，睡前一个小时之内不宜进行泡脚，因为泡脚会导致人体血液循环加快，心跳加速，可能会因此导致难以入睡，从而影响睡眠质量。

　　第三，经期女性不宜使用艾叶生姜花椒泡脚，以免因此加速盆腔的血液循环，导致经血量增加，甚至会因此出现贫血。

　　此外，泡脚的时间不宜过长，一般控制在20分钟以内，水温不宜过高，在40度左右即可。

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