掉头发是什么原因

　　掉头发在临床上可能有多种因素导致。如果患者长时间熬夜、过度疲劳或者是精神压力过大等，都有可能造成毛囊产生萎缩或者是形成某种痣细胞的异常变化，这样头发就会逐渐减少或者脱落。

　　也有的人可能因为药物导致的脱发，比如肿瘤患者在进行化疗药物治疗的时候，由于化疗药的作用而形成生长期的脱发。

小男孩掉头发是什么原因

当小男孩出现掉头发的情况时，可能是精神压力过大、营养不良、雄激素水平过高等因素导致的。

1、精神压力过大：当小男孩由于生活或学业上的问题导致精神压力过大时，就可能导致人体植物神经功能的紊乱，还会影响到睡眠质量，从而使头皮部位的血液供应不足，就会出现严重脱发，此时头皮部位通常不存在其他异常情况。

2、营养不良：当小男孩由于长期摄入热量过低而出现营养不良的情况时，包括头皮在内的人体各个部位都会出现营养供应不足的情况，此时毛囊部位缺少营养，头发的生长和代谢也会受到影响，就会出现脱发，通常还伴有消瘦、乏力等情况。

3、雄激素水平过高：当小男孩由于进入青春期等因素导致体内雄激素水平过高时，过多的雄激素会对头皮造成影响，引发毛囊的微小化和毛囊的萎缩，就会出现脱发。此时头皮部位的油脂分泌会增多，但通常不伴有明显的自觉症状。

失眠掉头发是什么原因

　　脱发是一件令人痛心的事，但现代人的脱发现象仍然很严重，尤其是一些中老年人。事实上，严重脱发是有原因的。因此，如果想在生活中预防脱发，应该做好预防工作。那么失眠掉头发是什么原因？

　　失眠掉头发是什么原因

　　失眠脱发的原因是熬夜太晚、营养不良和工作过度等。常见的原因有心血不足、气血虚弱和肾虚。失眠、睡眠不良和入睡困难影响正常生活。脱发比较严重，主要见于神经性脱发、男性脱发、脂溢性脱发等，所以需要去医院皮肤科治疗。如果是神经性脱发，需要用养血生发胶囊治疗。

　　在失眠的情况下，很容易导致头发营养不良，头发就会自然脱落。失眠后脱发的症状很常见，因为充足的睡眠时间和良好的睡眠质量可以保证头发营养的正常摄入，促进头发的新陈代谢，保持头发的正常生长。失眠大多与神经衰弱有关，这可能与频繁的情绪变化、压力等原因有关。应该多吃酸枣仁、红枣、牛奶、芝麻、龙眼等食物。神经衰弱引起的失眠可根据医生的建议，用谷维素、安神补脑液等药物治疗。

　　在日常生活中要养成良好的生活习惯，如果经常脱发，也可以多吃核桃、花生、黑芝麻等。希望这篇回答能帮助您，祝您身体健康，生活愉快。

夏季掉头发是什么原因 阳光照射激素水平升高饮食问题

掉头发，毋庸置疑是现在很多年轻人都很苦恼的事情，导致掉头发的原因有很多，掉头发厉害和很多方面有关，不良的饮食生活习惯，错误的护发方法等。特别是在炎热的夏季大家会发现掉发更加严重了，那这是为什么呢？快来一起了解看看！

夏季掉头发是什么原因？

夏天掉头发多主要有以下几个因素：阳光照射，激素水平升高，饮食问题，头发护理不到位等。

1、阳光照射

夏天的阳光比较强烈，我们往往会给皮肤用防晒霜，但是很少有人考虑过头发防晒的问题。其实头皮比皮肤更容易受到紫外线的侵袭而出现损伤。头发的成分都是角蛋白，在紫外线直射下会发生一些分解和流失的现象，导致头发变细和变软。毛鳞片在阳光直射下也会不同程度受损，使头发毛躁和分叉，另外日光照射还会导致头发褪色变黄。总而言之，夏天强烈的日照环境是夏季脱发的主要原因之一，大多数人根本没有这方面的预防。

2、激素水平升高

人在夏季比其他季节更活跃一些，其实是激素水平有所提升，这是和温度、湿度等自然环境也是有关系的。再加上夏季熬夜、运动等行为也比平时频繁，更加剧了激素水平的不稳定。

3、饮食问题

夏季大家都爱吃冰淇淋、碳酸饮料、冰镇啤酒、烧烤等，但其实这些食物都是不能都吃的，它们都是多糖、多油、刺激性强的食物，严格意义上来说都不利于身体健康，也不利于头发生长。另外，夏天天气较热，会导致很多人食欲下降，短期内容易缺乏某几种维生素或者微量元素，也会导致掉发。

4、头发护理

夏天的时候，人的头发容易出油、出汗、病菌繁殖快，头发本身就难以清洗，如果有的人比较懒，长期不洗头或者洗头很顺便，那么就容易掉发。还有一些习惯，比如凉水洗头，洗完头直接出门暴晒，这都是短时间内大量掉头发的几种诱因。

掉头发厉害怎么办？

1、使用太多油类护发产品

近年来颇热门的护发圣物──发油(hair oil)，相信许多女孩都体验过其「终结打结与分岔」的修护魔法;然而，使用过多油类护发产品反而会降低头发的强韧性，因为发油需用洗发精才能冲洗掉，会於无形中增加洗发精的用量，间接导致头发乾燥断裂，因此在使用发油时应控制用量，别在头发中段和发尾涂上过多的发油，方能避免断发窘境。

2、将洗发精从头皮涂抹至发尾

女孩们在使用洗发精时，也别大力地搓揉到头发上，此举会导致头发角质层受损，也会让头发变得黯淡无光泽，因此使用洗发精的范围应以头皮为主，再将从洗发精搓出的泡沫涂抹至头发中段和发尾，才是正确的洗发方式。

3、忽略护发乳的重要性

有些女孩以为护发乳会导致掉发，因此迟迟不肯将其加入护发程序中;其实，护发乳本身并非造成落发的原因，只有使用护发乳的方式错误，才有可能引发脱发问题。与洗发精相反，护发乳需避开发根、仅涂抹在发梢之上，并以清水将其彻底冲洗掉，如果想将护发程序做得更完整，可使用免冲洗护发(leave-in conditioner)进一步为秀发提供柔顺感与光泽度。

4、在头发未乾时便扎马尾或梳头发

刚淋浴完的湿头发，是发质最脆弱的时候，因此不该在头发尚未吹乾前就用发圈紮起来，也别急着用梳子将打结梳开，这麽做反而更容易引起掉发;如果真的受不了一头毛燥乱发，可以试试防止头发打结的柔顺修护喷雾(detangling sprays)，使头发变得容易梳理、方能轻松打造理想造型。

5、使用吹风机的方式错误

使用吹风机吹乾头发时，应仅记吹风机需与头皮保持一定距离(大约15公分)，并不停地移动吹风机，避免热量集中在同一块区域，引起头发损伤;此外，也建议一开始先从发根吹起，让发梢有自然风乾的机会，也注意不要倒着头发生长方向吹，会让头发毛燥乱翘。另外，也可在吹头发前使用抗热喷雾(heat protectant spray)，为秀发喷上一层防烫保养，方能在接下来的吹发过程中将吹风机带来的伤害减至最低。

6、染发过度

频繁地上发廊染发也会引发脱发症状，含有漂白的染色剂更会破坏头发纤维、令发根变得脆弱无比;因此若想维持美丽的染发造型，应间隔3-6个月再行补染，以免因染发过度造成毛囊阻塞、损害头发内的蛋白质成分，害头发掉不停。

早上洗头容易掉头发吗？

对于脱发的人，不管哪个时间洗头都是会掉头发的，洗头之后没有及时吹干的话也是容易掉头发的，跟早晚其实关系不大。网上说，早上起来时，由于身体包括血液的循环还没有完全的恢复，血液运动缓慢，如果洗头会刺激循环加速，导致头痛和脱发!说的真的是言之凿凿，但这确实假的!没有证据证明，脱发和洗头的时间有关，至少在乔妹上学时，经常性的早上洗头，那时晚上洗头怕一觉醒来头发会炸，很多同学也会选择早上洗头。但那几年，从来没有为脱发烦恼过啊。

总结：掉头发的原因与养分有关，与精力紧张或突然的精力影响也有很大关系，可查血微量元素，平常不要常常处于精力紧张状态。可在掉头发的地方常常用生姜擦一擦，可促进头发成长，饮食养分要全面，恰当多吃些硬壳类食物，恰当吃些黑芝麻。

掉头发是什么原因 几种方式教你护理头发

掉头发一直是困扰很多人的一个问题，也是比较难治疗的疾病，掉头发是什么原因引起的?我们都知道一直掉头发，之后会变得很丑，出现掉头发怎么办?很多人有掉头发的情况出现，都会选择一些食物，掉头发吃什么?想知道一定要继续看哦。

掉头发是什么原因

1、精神性压力导致的内分泌失调

压力过大是导致掉头的原因之一，很多人因为生活、工作、学习等等，出现了过大的精神压力，精神紧张，也有一些人是因为经常熬夜等原因，这些情况就会导致我们的休息时间减少，失眠焦虑，使人长期处于精神失调状态。这样会导致内分泌失调，造成体内环境恶化，身体营养不良，毛囊缺乏营养萎缩终头发从发根脱落。

2、物理性和化学性脱发

也有一部分人掉头发是因为长时间接触放射源，像是长时间玩电脑手机，看电视等原因造成的物理性脱发。

现在有很多人贪图便宜，本身用了劣质的洗发水，或是为了美丽使用刺激性的染发剂，经常染发烫发，做造型等等。

还有长时间不洗头，导致毛囊孔堵塞，形成脱发。

3、身体疾病

身体受病毒，高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。众所周知，化疗的过程中，会大量脱发，甚至掉成光头都有可能。

另外过度肥胖，虽然不是严格意义上的身体疾病，但是也会导致毛母细胞赌赛，导致营养不良脱发。

我们发现有一些人在减肥的时候也会掉头发，这是因为减肥过度导致身体营养不良，所以就会掉头发。

4、遗传性脱发

有些人身体是非常好的，营养摄取的也是比较好的，但是也会掉头发，这是因为由遗传的原因，是有父母遗传下来的。这种现象对于男性朋友们是比较多的。

5、生活习惯导致脱发

如果平时的生活习惯不规律，经常那个熬夜这样长期下去也会导致掉头发的。

掉头发怎么办

1、科学的饮食

少吃高脂肪和辛辣食物不要酗酒，要多吃一些水果蔬菜。都成黑芝麻可以减少掉发(真的很管用哦)，另外可以多吃豆类。我们好去做一些专业的检查，不要盲目的买药服用，有些微量元素如果人体摄入过多反倒会影响健康。

2.良好的作息

熬夜似乎是现在常见的状态，经常有人玩手机玩到深夜(老实说小编也有过)。其实这是非常不好的行为，晚上22:00-23:00是我们身体自主修复时间，太晚睡觉会严重影响身体健康。

3、好的心态(非常重要)

平时生活中要保持乐观的心态，不要胡思乱想。长时间不良的心态会影响身体健康，如果在发现自己掉头发的时候开始胡思乱想，极有可能会让头发掉得更加厉害哦。

4、正确使用梳子

塑料梳子比起其他材质的梳子更加的防摔、耐用。但是我们要知道塑料梳子梳头会产生静电，有些脱发就是有着引起的。建议大家用天然材质做成的梳子梳头(如木梳、牛角梳等)每天梳100下，促进头皮血液循环，会减少掉发。

5、正确使用洗发水，正确洗发

我们要知道不是越贵的洗发水越好，我们选的时候要选择适合自己的洗发水。油性头发，不要用带油的洗发水，一般情况下有颜色的洗发水都多多少少带油。

我们洗头发的时间不要过于粗暴，注意洗发水不要直接接触到头皮。

6、少玩电脑手机，减少辐射

事情证明接触多了电脑、手机确实会引起掉发。所以要少玩电脑、手机。或者做好防辐射保护。

掉头发吃什么

一、猕猴桃

在水果当中猕猴桃可以说是有营养的水果，猕猴桃蕴含丰富的维生素C、胡萝卜素、精氨酸，猕猴桃可以抗辐射、抗氧化、抗自由基和抗衰老，除此之外，猕猴桃还有大量的富合酸，可以帮助维持头发的水分，防止头发干燥，全面改善头发的营养状况。

二、蜜桔

蜜桔是一种酸性的水果，其中含有大量的维生素C，而从蜜桔皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力。柑橘精油运用到护发中，则可以起到清凉护发，去除头屑的作用。

三、杨桃

杨桃的营养价值很高，杨桃里有丰富的果糖、蔗糖、葡萄糖，还有苹果酸、柠檬酸、草酸及维生素B属、维生素C、微量脂肪、蛋白质等多种营养成分，能过在一定程度上帮助头发保湿以及增强头发弹性，让头发保持足够的营养。

四、苹果

苹果是常见的水果之一，苹果的营养十分丰富，可以保健肌肤和头发，苹果里面的苹果酸能够防止皮肤和头发的干燥，果胶则能够保持肌肤与秀发的水分，另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒。经常吃一些苹果可以有效的防止脱发的发生。

五、桑葚

桑葚含糖、蛋白质、脂肪、糅酸、苹果酸及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、铁、钠、钙、镁、磷、钾、胡萝卜素和花青素。桑椹油的脂肪酸主要由亚油酸和少量的硬脂酸、油酸等组成。

结语：刚刚已经为大家介绍了掉头发的原因，掉头发怎么办和掉头发吃什么。相信大家现在也应该知道怎么护理自己的头发，出现少量的掉发是比较正常的，但是如果出现的过多，一定要及时治疗。

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