心跳剧烈睡不着怎么办
心跳剧烈睡不着,首先要检查一下心脏是否存在问题。心脏是人体最重要器官之一,如果检查之后心脏没有问题,就可以寻找其他原因。比如高强度工作压力、过度劳累以及情绪激动,都会造成心跳加快,引起无法睡眠。
针对这种情况,可以前往医院做心电图检查,如果是心律失常所引起,可以控制心率。另外,也要排查睡眠之前是否饮用了浓茶、咖啡或者是饮酒过多,咖啡和酒精在体内代谢都可以加速心跳,通过避免这些因素,可以改善上述症状。
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