腰椎管狭窄的锻炼禁忌

网友投稿疾病库 2021-11-17

腰椎管狭窄的锻炼禁忌

　　腰椎管狭窄的锻炼禁忌，主要是避免进行过度弯腰，也不要进行剧烈的腰部活动，并且锻炼时间不要过久，在工作与生活当中也不要长时间站立，在晚上睡觉时，应当选择软硬适中的床垫，并且注意腰部保暖。

　　如果腰椎管狭窄处于急性期，应避免进行任何运动，主要是以卧床休息为主，在急性期过后可适当进行腰部功能锻炼。

腰椎管狭窄症的治疗方法有哪些

腰椎管狭窄症的治疗方法主要是通过保守治疗，缓解腰椎管狭窄的症状；如果压迫很严重，则需要手术的方法治疗。

腰椎管狭窄症典型的症状是腰腿痛，且伴有间歇性跛行；部分患者椎管狭窄太厉害，有时会出现马尾神经受压的表现，出现大小便的症状，小便主要是以尿潴留的症状为主，大便也是以便秘的症状为主。这一部分人群不是很多，不过在临床中还能够碰得到，这一部分出现马尾症状的人群，说明压迫很严重，都需要手术的介入。

　　腰椎管狭窄根据临床症状和影像学检查结果可以分为轻、中、重三个等级。轻度腰椎管狭窄指的是前蛛网膜下间隙轻度变窄，马尾神经的结构清晰。

　　中度腰椎管狭窄是指前蛛网膜下间隙变窄，部分马尾神经受压。

　　重度腰椎管狭窄是指马尾神经束挤压，硬膜囊受到严重的压迫。

　　患者可以到医院骨科就诊，通过医生查体以及做腰椎X线平片、CT检查、磁共振成像等明确诊断。

　　对于轻中度的腰椎管狭窄，可以通过推拿、按摩、针灸、服用非甾体类抗炎药和肌肉松弛药等改善病情。

　　对于重度腰椎管狭窄，则可以做经椎间孔入路腰椎椎间融合术、椎管扩大成形术等进行治疗。

　　腰椎管狭窄症通过做手术这种手段，最后病人腿部症状没有，能够从事正常工作，腰椎管狭窄症还是效果非常明显。腰椎管狭窄症不管是通过保守治疗还是手术治疗，大部分病人可以达到临床治愈，就是临床症状缓解。

　　腰椎管狭窄症不管是通过保守治疗还是手术缓解了以后，还是要在日常生活当中要注意保养，注意保健，不要搬东西、抬东西或者长期久坐，腰部累到了，病情可能又复发，不管是手术还是保守治疗，都有复发几率。

　　最常见类型就是退行性腰椎管狭窄症，就是随着年龄增长，椎管逐渐变窄，椎间盘退变，周围组织增生，黄韧带、后纵韧带骨化、肥厚都可以导致腰椎管狭窄，这都是腰椎管狭窄症原因。

　　腰椎管狭窄症也和其他疾病有时候会同时并存，比如椎间盘突出，一旦出现椎管狭窄症表现，自己诊断不了，必须要找专业医生鉴别。