2型糖尿病可以吃山药吗

网友投稿疾病库 2021-04-07

2型糖尿病可以吃山药吗

对于2型糖尿病的患者，是可以适量的摄入山药的。但要当作主食来摄取，也是这一餐如果吃山药，要相应的减少米饭、面条等之类主食的摄入量。另外患者在家可以选用蒸或者煮的方法做山药。同时，一定要减少同一餐的主食进餐量。

建议患者尽量以低糖、低能量的饮食摄入为原则，并适当的加强餐后的体育活动，以增加自身的能量消耗，从而降低餐后血糖的峰值，并动态地行血糖监测，随时调整自己的饮食和药物的剂量。

2型糖尿病的注意事项

2型糖尿病患者的注意事项有血糖、饮食及药物等三大方面。

一、药物方面患者不能自行停药或者不遵医嘱将药物减量。如果治疗过程中患者中断用药，会引起血糖急性升高，导致出现一些急性并发症，如糖尿病酮症酸中毒或者高渗高血糖综合征的产生；另外胰岛素的用量也不应过量使用，以免患者有低血糖发生的风险，严重的低血糖会导致患者陷入低血糖昏迷，甚至死亡。

二、饮食方面不吃高糖类的食物，像蛋糕、糖果、巧克力、奶茶等。

三、血糖方面要保持血糖水平，始终在一个平稳区间内，避免长时间持续性的血糖升高，造成各种并发症过早出现。

2型糖尿病的高危人群

首先，在年龄方面，如果年龄大于等于四十岁就是一个高危因素；其次有糖尿病的家族史、有过分娩巨大儿的病史、妊娠期糖尿病病史的患者；最后要注意体型，体型肥胖、体重超重的人群。

以上都是二型糖尿病的高危人群，相较于普通人群而言，该类人群出现二型糖尿病风险是明显增加的。所以对二型糖尿病的高危人群来说，健康体检是非常重要的。首先，建议每年进行抽血检查，了解一下空腹血糖的水平，同时最好进行75g糖耐量试验，了解餐后两小时血浆葡萄糖水平，同时建议测糖基化血红蛋白了解自身血糖的情况。其次在生活方式上要加强饮食、运动锻炼，控制饮食量，减轻体重。最后如果发现自己的血糖已经持续升高，应该及时前往医院内分泌科专科门诊进行就诊。

2型糖尿病和胰腺癌的关系

二型糖尿病与胰腺癌之间并没有直接的关系，但是目前确实发现二型糖尿病患者血糖控制不佳时，肿瘤的发生风险确实会有所提高，所以对二型糖尿病患者一定要将血糖控制良好。

二型糖尿病患者胰岛功能下降，胰岛素的作用障碍主要是与胰岛素抵抗有关系。因为二型糖尿病患者通常会出现超重或肥胖的状态，加上遗传背景，所以体内会存在胰岛素抵抗的状态，所以导致二型糖尿病相对性的出现了胰岛素的作用下降。

对于二型糖尿病如果合并有胰腺癌存在的时候，对这两种疾病分别要予独立的治疗，当然，对于胰腺癌在发生时，如果确实影响到患者的消化系统，影响到患者的饮食、进食情况，针对二型糖尿病的治疗方案也要予适时调整，将血糖控制良好会有利于胰腺癌的治疗过程。

2型糖尿病的基础治疗措施是

2型糖尿病的基础治疗措施主要分为饮食控制、适当运动、血糖检测、药物治疗等，具体如下：

1、饮食控制：患者平时要规律饮食、避免暴饮暴食，可以吃些含糖量比较低的水果，如火龙果、草莓、柠檬、柚子等，还可多吃粗粮，因为含糖量较少，有利于疾病的恢复。但要限制动物脂肪或者含饱和脂肪酸较高食物的摄入。

2、适当运动：运动对于2型糖尿病中肥胖或者超重的患者尤为重要，因为2型糖尿病很重要一部分原因是由于肥胖导致体内脂肪过多，使得机体对于胰岛素的敏感性下降所致。通过运动可以加快脂肪的分解，并且可以使得胰岛素的敏感性得以改善，对降低血压、降低血脂及心血管疾病的发生都很有益。

3、血糖检测：患者平时在家中可以通过自我检测更好的管理血糖，并且定期要到医院进行静脉血的血糖测量，以便更好的控制血糖。

4、药物治疗：患者通过饮食和运动都控制不好血糖，可能需要长时间在医生的指导下服用降糖药，如二甲双胍，可以减少肝脏中葡萄糖的输出，并促进脂肪细胞、肌肉细胞从血液中吸收更多的葡萄糖，从而降低血糖浓度；还有磺脲类，如格列美酮、格列齐特、格列本脲等，主要作用是刺激胰岛素的分泌从而降低血糖，还可用α-葡萄糖苷酶抑制剂，如阿卡波糖和伏格列波糖，可以通过抑制消化道对糖类的吸收，主要作用是降低餐后血糖。