怎样才能治好焦虑症
对于被诊断为焦虑症之后的治疗，首先还是要在精神科医生的指导下使用抗焦虑药物，同时根据焦虑症伴随的躯体症状给予对症治疗。
另外，一定要配合心理咨询的治疗方法，通过认知行为治疗、放松治疗、睡眠治疗等多种治疗方式，能够有效的配合药物起到更好的作用。
在日常的生活当中也一定要避免自己长期处在焦虑的情绪当中，有意识的让自己转移注意力，能够有效的改善焦虑情绪问题。
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