糖尿病人可以喝罗汉果茶吗

网友投稿疾病库 2021-04-02

糖尿病人可以喝罗汉果茶吗

　　糖尿病人可以喝罗汉果茶。罗汉果属于药食同源的食物，主要的功效是清热解毒、生津止渴。虽然罗汉果口感比较甜，但是不含糖，糖尿病患者可以正常饮用罗汉果茶。

　　糖尿病患者日常需要特别注意饮食，不建议吃含糖分高的食物，也不建议吃过于油腻的食物，要以清淡的食物为主。糖尿病属于慢性疾病，需要口服降糖药物或者注射胰岛素治疗。

刺梨糖尿病人喝了降血糖吗

糖尿病人喝了刺梨不会降血糖。

刺梨是一种蔷薇科植物缫丝花的果实，富含糖、维生素、胡萝卜素、有机酸、氨基酸、多种微量元素及过氧化物歧化酶等多种营养物质，营养丰富，具有促消化、止咳、化痰等功效。同时，刺梨中含有的刺梨多糖，口服后可降低空腹血糖、血清胰岛素水平，并且能有效保护胰腺免受损伤和功能障碍，故对于糖尿病的患者而言是具有一定益处的，但是不能用于降糖治疗。

但是对于糖尿病的患者而言，想要降血糖，需要通过饮食、运动及降血糖药物相结合的方式来降血糖，日常饮食中少食多餐、定餐定量，严格控制每日摄入总能量，适当增加运动量，如游泳、跳绳、跑步等。当通过上述措施血糖仍控制不佳时，建议及时在专业医生的指导下应用降糖药物，如阿卡波糖、瑞格列奈、胰岛素等进行治疗。

最适合糖尿病人喝的四款粥

“最适合糖尿病人喝的四款粥”的说法是不科学的。

饮食治疗是所有糖尿病患者需要坚持的治疗方法，患者应定时定量，规律进食，每顿饭进食量保持平稳。糖尿病饮食是要控制每天摄入食物的总热量，以低脂肪、高碳水化合物、适量蛋白质和高膳食纤维饮食为主。患者需要定时检测血糖，严格控制血糖值在正常范围内。对于血糖控制不佳的患者，不建议喝粥，因为喝粥容易使餐后血糖升高加快。对于血糖控制稳定的患者，可以适量喝粥，比如玉竹粥、羊腩苦瓜粥、山萸莲子粥、排骨糙米粥等。

糖尿病的饮食方案应根据病情随时调整、灵活掌握。建议吃的食物如下：

1、五谷杂粮类：应占总热量的50%~60%。可食大米、荞麦面、燕麦片、玉米面、紫山药等。

2、豆类及豆制品：豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯。如豆皮、腐竹等，糖尿病患者可以适量食用。

3、新鲜蔬菜和水果：如苦瓜、洋葱、香菇等，可辅助降低血糖。在血糖较稳定的情况下，可在两餐之间食用水果，如苹果、橙子、梨等。

除了饮食之外，平时也要注意体育锻炼，推荐的有氧运动如慢跑、跳操等。患者日常保持良好的心态和充足的睡眠。

糖尿病人喝全脂奶粉好还是脱脂奶粉好

　　糖尿病人喝脱脂奶粉相较于全脂奶粉要好。

　　糖尿病人通常合并血脂代谢异常，故饮食上需要以低脂为主，而脱脂奶粉正好符合此要求。另外全脂奶粉中脂肪含量相对较高，若长期食用可能会引起患者肥胖、高脂血症等风险，因此糖尿病人喝脱脂奶粉相较全脂奶粉要好。脱脂奶粉中富含蛋白质、微量元素和矿物质等成分，通常可以满足正常人体日常需求。但需要知道，脱脂奶粉在加工过程中，可能添加过多糖、添加剂等物质以增强风味，故一定程度上导致热量较高，而糖尿病人的每日热量摄入具有严格要求，过量食用脱脂奶粉，亦可能引起肥胖，从而诱发糖尿病并发症。

　　糖尿病人饮食上需要严格控制糖分、碳水化合物、蛋白质等物质摄入，同时保持低油低盐饮食，增加高纤维食物摄入，如玉米、荞麦、西红柿等。饭后需要进行适当运动，以促进消化和增强免疫力。