甘油三酯高是高血脂吗
甘油三酯增高也叫高血脂，血脂内包括甘油三酯、胆固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白，会给机体带来损伤。
长期增高会引起动脉硬化导致高血压，长期的动脉硬化、高血压会造成心脑血管疾病。甘油三酯增高首先要调节饮食，多喝温开水，饮食以清淡为主，多吃维生素高的食物，要戒烟戒酒，早睡早起。
甘油三酯高能吃炒黑豆吗
甘油三酯高的人能适量吃炒黑豆。
黑豆中含有丰富的卵磷脂和青花素，煎炒后其口味更佳，适当吃炒黑豆，可以在一定程度上降低甘油三酯，还可以提高身体的抵抗力和免疫力。但建议避免吃太多炒黑豆，因为炒制过程中需要添加食用油，过多进食炒黑豆容易进食过多油类。
甘油三酯是长链脂肪酸和甘油形成的脂肪分子，也是人体内含量最多的脂肪分子。甘油三酯的正常值即＜1.7mmol/L，饮食不当是引起甘油三酯升高的主要原因，在进食大量脂肪类食物比如猪油、肥猪肉后，体内的甘油三酯水平可能会明显升高。甘油三酯升高会增加体内血液的黏滞度，导致动脉粥样硬化，从而引发冠心病、心肌梗死、脑梗死等疾病，过高的甘油三酯还可能会诱发胰腺炎。
除了黑豆，甘油三酯高的患者还可以适当吃胡萝卜、西红柿、黄瓜、香菇等食物，平时生活中也要注意减少摄入高脂肪的食物，如动物内脏、奶酪、肥肉等，同时在三餐后进行适当运动来控制体重。如果甘油三酯仍高，建议在专业医生指导下服用降脂药物，如阿昔莫司、瑞舒伐他汀、非诺贝特、吉非贝齐等。
甘油三酯高能吃海鱼吗
甘油三酯高可以适量吃海鱼。
海里的营养极其丰富，尤其含有大量营养盐，海鱼的肝油和体油中含有高度不饱和脂肪酸，其中含有被称为DHA的成分，是大脑所必需的营养物质，海鱼中的Ω－3脂肪酸、牛磺酸含量都比淡水鱼高得多，鱼油机体的心血管有良好保健作用，不饱和脂肪酸具有改善血管内皮功能、抗血小板凝集和抗炎的作用，进而可以稳定斑块及延缓动脉粥样硬化发生发展，所以甘油三酯高吃海鱼具有有益的作用。
甘油三酯高的饮食注意少吃甜食、少吃胆固醇含量高的食物以及少吃脂肪含量高的食物，不利于高脂血症的控制。甘油三酯高积极进行身体锻炼，例如慢跑、骑自行车、步行、跳绳、游泳、健身操等，不仅能改善葡萄糖耐量、胰岛素抵抗，还能增强心肺功能。
甘油三酯高是什么病
甘油三酯，是血脂中的一种成分，甘油三酯过高，并不能代表血脂高。但甘油三酯过高对身体是有很大影响和危害的，如果堵塞人体的血管，就会形成动脉硬化，堵塞比较严重的话，还会造成血栓，且还会引起心脏疾病等。那么，甘油三酯高是什么病呢？接下来就为大家解答这个问题。
甘油三酯高是什么病
甘油三酯高是指人体血液中的脂肪酸含量高。如糖尿病、肥胖症、肾病、肝病、甲状腺功能减退、动脉粥样硬化等，都可能引起血脂异常，出现甘油三酯升高。因为甘油三酯是脂质的组成成分，是甘油和3个脂肪酸形成的脂。一般血清中的甘油三酯是保持动态平衡的，其主要受年龄、性别和饮食的影响。且血清甘油三酯增高，可见于家族性高甘油三酯血症。因此，对于甘油三酯高的患者来说，建议平时生活中，一定要减少脂肪类食物的摄入，并合理运动，是利于病情的。
知识拓展：甘油三酯高是什么原因
1、饮食不当
这也是导致甘油三酯升高的主要原因，当人体进食大量脂肪类食物时，尤其是动物脂肪，则会导致体内甘油三酯水平明显升高。此外，如果摄入过多的碳水化合物，尤其是加工精细的食物后，则会引起血糖升高，导致合成更多的甘油三酯。
2、精神因素
当人的精神压力过大时，也有可能导致体内甘油三酯的指数升高。如精神长期处于焦虑、紧张、抑郁的状态，就很容易使身体的生理代谢功能发生紊乱。长期如此，就会出现甘油三酯偏高的现象。
3、遗传因素
这种遗传主要来源于父母中的一方或者是双方出现血脂异常引起。如果父母本身就患有高血脂症的话，则有可能遗传给子女，导致子女体内的甘油三酯也出现偏高。此外，经常吸烟、酗酒，也可能会导致体内的甘油三酯升高。
以上就是关于甘油三酯高是什么病的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
甘油三酯高怎么调理
首先对于吸烟饮酒肥胖、糖尿病糖耐量异常服用激素类药物造成肾脏功能减退，肾上腺皮质功能亢进以及家族性高甘油三酯血症的患者，应该密切的监测甘油三酯增高与否。
其次甘油三酯增高，应该坚持长期的综合治疗，强调以控制饮食和体育锻炼为主，改变不良的生活习惯，注意心理调节控制不良的情绪。
在饮食方面，应该也只有植物油为主。嗯低盐低脂类饮食，避免使用过多的邮件杂类食物不吃肥肉、鸡蛋黄、动物内脏、鸡皮、鸭皮等。运动呢，应该以散步、慢跑、打太极、游泳，建议的是坚持30分钟，心率应该达到110次每分以上。
我的解答就到这里谢谢大家。
