崴脚冷敷还是热敷
崴脚以后早期主要是冷敷,超过三天以后可以进行热敷,由于崴脚以后局部组织会出现明显充血水肿,采取冷敷有利于消除渗出,减轻疼痛,对脚踝损伤有一定辅助治疗作用,如果过早使用热敷,可能导致血管扩张,引起皮下淤血肿胀加重。在扭伤进行冷敷和热敷同时还要多注意休息,减少活动,并且配合药物和理疗来进行辅助性治疗,以促进损伤恢复。
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