晒太阳去湿气吗
晒太阳可以去除湿气,特别是对久居寒湿之地的患者来说,可以有效的去除体内的湿气,原因是由于晒太阳可以促进体内血液循环,加快新陈代谢,扩张血管,排出汗液,从而使湿气随着汗液而排出体外。
如果患者有湿气,可以在晒太阳的同时多运动,饮食上可以吃具有去湿作用的食物,不要吃过于寒凉的食物。
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