脂肪肝倾向什么意思

网友投稿疾病库 2021-03-30

脂肪肝倾向什么意思

　　脂肪肝倾向是指人群出现了早期脂肪肝表现。脂肪肝分为早期、中期和晚期，当人群饮食结构不合理或者比较肥胖时，就会出现脂肪肝表现。

　　此外，大量酗酒也会造成脂肪肝，导致酒精性脂肪肝。而脂肪肝倾向是指人体肝脏已经有脂肪肝的一些表现，已经有脂肪堆积在肝细胞内，这时需要警惕，注意改变饮食结构和戒酒。

脂肪肝倾向有什么要注意的

　　脂肪肝倾向通常需要注意清淡饮食、适量运动、定时复查。

　　1、清淡饮食

　　脂肪肝倾向说明肝细胞中的脂肪含量已经超过正常标准，饮食上需要注意清淡饮食，避免摄入过多脂肪含量过高的食物，而且需要减少食物摄入总量，可以预防发生营养过剩，使病情加重。

　　2、适量运动

　　根据身体情况，选择合适的运动项目，比如游泳、慢跑等，有助于提高新陈代谢，促进脂肪消耗，减少脂肪在肝细胞内堆积，起到预防或减轻脂肪肝倾向的作用。另外，长期坚持运动，通常可以起到较好的改善脂肪肝倾向的作用。

　　3、定时复查

　　出现脂肪肝倾向说明患者发生脂肪肝的风险比较高，建议定时通过肝功能进行复查，有助于了解病情变化，以及在病情有加重的趋势时，及时采取对应的治疗措施，控制病情发展。

体检B超查出脂肪肝倾向严重吗

首先，如果体检b超查出脂肪肝倾向的话。不用太过于担心，因为目前由于人们生活方式的改变，经常进食一些油腻的东西，而且不经常运动，所以都会有脂肪肝的出现。如果发现脂肪肝以后。进行肝功的检查，如果肝功是正常的。可以不用进行药物治疗。只需要控制饮食，再加上锻炼就可以了，饮食主要以清淡饮食为主，少吃油腻的东西，锻炼建议每天锻炼一个小时以上，通过饮食、加锻炼，有效坚持以后，脂肪肝有可能会达到逆转，所以不用太担心。

好了今天的讲解，就是这些感谢大家的收听。