血糖高喝小米粥行吗

网友投稿疾病库 2021-04-01

血糖高喝小米粥行吗

　　血糖高患者不建议喝小米粥。小米粥虽然热量不高，但是属于高升糖指数类食物，在进食后会造成餐后血糖巨大波动。其他半流质和流质食物都不建议吃，因为该类食物升糖指数相对较高，摄入后被迅速消化吸收会造成餐后血糖波动。

　　因此，糖尿病患者尽量避免粥类或者面条摄入。同时，要选择杂粮作为主食，也要控制总热量摄入，并适当加强体育功能锻炼。

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