糖尿病人能吃鱼肉吗

　　糖尿病患者适合吃鱼肉。鱼肉富含优质动物蛋白，而且含脂肪和能量相对较少，特别是海鱼含有不饱和脂肪酸含量非常丰富，对于调节糖尿病患者同时伴有脂代谢异常的患者有益处，可以减少动脉粥样硬化等相关疾病，对于心血管有保护作用。

　　进食鱼肉也要注意控制总量，每次摄入量控制在100到200克左右，也要加强自身体育功能锻炼，以降低体重有效控制自身血糖水平。

糖尿病人能吃蜂蜜吗？糖尿病患者慎重吃的三种食品

糖尿病患者的饮食受到关注。例如，糖尿病患者能否吃蜂蜜一直是许多中老年人关心的问题。医生指出，糖尿病患者慎重吃蜂蜜。那么，还有什么食物是糖尿病患者应该慎吃的，一起来看看吧。

糖尿病患者慎吃蜂蜜

蜂蜜中约含85%的糖类，其中约45%是不经消化就可以直接吸收的葡萄糖，5%左右为易消化吸收的蔗糖。吃蜂蜜后由于其中所含的两种糖吸收既快又集中，血糖波动加大，糖尿病患者在血糖和尿糖还没有得到控制的情况下，吃蜂蜜只会使血糖更高，对疾病的治疗没有好处。

蜂蜜除含葡萄糖、蔗糖外，还含有35%的果糖。果糖的吸收利用不受胰岛素制约，对血糖升高影响不大。据说国外一些学者在蜂蜜中发现了类似胰岛素的物质，认为糖尿病患者可以吃蜂蜜。国内也有学者认为，蜂蜜能滋阴润燥，糖尿病患者吃蜂蜜不但无害，而且有辅助治疗作用。但是，由于蜂蜜中糖分含量高，使用时中医也保持慎重态度，参考患者血糖和尿糖状况，认为可以鉴别治疗，所有糖尿病患者都可以服用。

总之，糖尿病患者在病情不稳定的情况下，最好慎重吃蜂蜜，必要时最好在医生的指导下使用。

糖尿病患者慎食南瓜子

糖尿病患者由于常有饥饿感，故多以花生和瓜子作为解馋的充饥食物。花生和瓜子味道好吃，糖少，吃一点就饱了。虽然花生和瓜子含糖量低，但含有较多的脂肪，属于高热量食品。糖尿病肾病患者擅自吃的话，不用食物交换的方法减去相应的主食量，或者吃得太多的话，血糖值和血脂会增加。

有人说南瓜子有降糖作用，市面上还有南瓜制作的保健食品，专门用于糖尿病患者。其实南瓜子有降糖效果的观点是错误的。南瓜子含有少量糖和膳食纤维，但含有高脂肪和蛋白质，每100克南瓜子含有46.7克脂肪，多吃也不利于控制糖尿病肾病患者的病情。

对坚果类花生、瓜子，少吃有利，多吃有害。一般来说，最好每天吃15-20克没有壳的坚果。不管你吃多少，你都应该严格把它的热量计算在一整天的食物量中。

糖尿病患者慎吃芝麻酱

芝麻酱气味芳香，味美可口，对普通人来讲是非常好的营养食品。但是，面对这样的香味食品，糖尿病患者必须禁忌。

芝麻酱是高蛋白食品，每百克芝麻酱含有20克蛋白质，糖尿病患者的蛋白质代谢紊乱，特别是在不能妥善控制的情况下，肌肉和肝脏的蛋白质合成减少，分解增加的情况下，摄取过多的芝麻酱的话，血浆和组织蛋白质会发生过度的非酶糖化反应，会影响蛋白质的排泄。因此，糖尿病患者不能贪图美味而随意吃芝麻酱。

糖尿病人能吃西瓜吗 哪些人不能吃西瓜

西瓜是现在市场上最常见的水果，它甘甜多汁，能清热解暑，也能利尿消肿，是很多人的最爱，有些糖尿病患者也喜欢吃西瓜，但是糖尿病人能吃西瓜吗？他们吃西瓜会不会加重病情呢？小编就为大家专门说说这个问题，同时还会告诉大家哪些人不能吃西瓜。

糖尿病人能吃西瓜吗 哪些人不能吃西瓜

1、糖尿病人不适合吃西瓜

糖尿病人并不能说是绝对不能吃西瓜，但是他们不适合吃西瓜，因为西瓜是一种高糖水果，它的含糖量超过5%，含有大量的葡萄糖和蔗糖，平时人们食用以后会让血糖明显增高，而糖尿病人的胰岛素分泌量不足，不能把人体内吸收的糖分及时分解，会加重糖尿病的病情，如果糖尿病人特别喜欢吃西瓜，那么在吃西瓜以后就要减少其他含糖食物的摄入，而且要在吃西瓜以后及时观测血糖的指数。

2、肾功能不全者不能吃西瓜

平时患有肾病或者肾功能不全的人群也不能吃西瓜，因为它们对身体内水分的排出功能大大下降，这些人群吃西瓜以后会让身体出现水肿，严重时还会诱发心力衰竭，对身体健康十分不利。

3、感冒初期患者不能吃西瓜

生活中，人们感冒初起时都属于表症，应采用让病邪从表而解的发散治疗方法进行治疗，如果在表未解之前攻之心会加重病情，而西瓜是一种能清里热的食材，如果感冒初起吃西瓜就会让感冒症状加重或者让感冒的病程延长，不利于病情民恢复。

4、脾胃虚寒者不能吃西瓜

生活中脾胃虚寒的人群不能吃西瓜，因为西瓜是一种寒性水果，脾胃虚寒的人群食用以后会让症状加重，严重时会引发腹痛和腹泻等不良症状，对严重伤害人们的身体健康。

糖尿病人能吃土豆吗?

　　对于糖尿病的患者是不建议食用土豆的，因为土豆内含有丰富的淀粉，当淀粉摄入气体，会快速的转化为葡萄糖，因此会导致摄入后的血糖明显升高。

　　由于土豆本身含有丰富的膳食纤维，只有当糖尿病患者血糖控制相对平稳时，才可以少量的摄入土豆。

　　糖尿病患者平时一定要以低糖、低能量、低脂肪的饮食摄入为原则，并建议加强体育功能锻炼，增加机体能量消耗，有助于血糖进一步的调控。

糖尿病人能吃西瓜吗 糖尿病吃什么水果好

糖尿病是以体内血糖水平升高为特征的代谢性疾病，长期高血糖会对体内多系统造成损害，如糖尿病导致的视网膜病变、糖尿病肾病和糖尿病足等。那么糖尿病人能吃西瓜吗？下面就为大家解答。

糖尿病人能吃西瓜吗

糖尿病人可以吃西瓜，但要适量，不能多吃。西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。

糖尿病吃什么水果好

1.柚子

具有下气消痰、健胃消食、水肿止痛、利咽消炎等功效。有人认为柚子新鲜果汁中，含有胰岛素样成分，所以能降低血糖，保护心血管的作用，糖尿病、心脏病、高血压肥胖患者宜常食。

2.苹果

苹果味道比较甜，有的活略微有点酸，由于苹果中含有的糖分在人体内吸收的缓慢而均匀，从而能够降低血糖，尤其是餐后血糖，所以糖尿病患者可以吃苹果，对于降低血糖还是比较有好处的。

3.番石榴

番石榴果实营养丰富，具有保健养颜的功效，尤其是维他命C含量最高，可防治糖尿病。对其过敏，易发湿疹者不宜食用。

4.梨

梨味道微甜，有的也会有点酸味，具有具有生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等作用。糖尿病人可以吃一点梨，不会引起血糖的升高。

5.樱桃

糖含量9.9克/100克，血糖指数22.0。樱桃中富含花色素苷，该物质可有效降低糖尿病患者体内的糖含量。

6.橙子

橙子具有治疗热病伤津、身热汗出、口干舌燥、咳嗽痰喘、纳呆脘闷、酒醉口渴等症的作用，糖尿病患者可以食用一些，不会造成血糖的升高对身体也比较好。

看完上文的介绍，相信大家对糖尿病人能吃西瓜吗已经有所认识了，此外还介绍了糖尿病吃什么水果好，希望可以帮助到大家。

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