肠胃不好能吃芒果吗

网友投稿疾病库 2021-03-30

肠胃不好能吃芒果吗

　　胃肠不好的人群也是可以适当食用芒果的。芒果中有很多的营养成分，能够达到益胃、止呕的效果，同时属于解渴生津的水果，患者发生眩晕、恶心，呕吐等症状，可以起到缓解的作用。但是芒果不能过量食用，以免对胃肠道造成负担。患者平时胃肠不好，在医生的指导下，使用胃肠粘膜保护剂进行对症治疗，平时要保持饮食清淡，避免吃辛辣刺激性的食物。

肠胃不好能吃粉条吗

肠胃不好可以吃少量的粉条，由于粉条较难消化，建议不要多吃。

粉条是直链淀粉经高温融化后再脆化的食物，含淀粉的食物吃进肚子里，一般先经过糊化后再被胃蛋白酶转化成葡萄糖，然后被吸收。但是粉条这类经过脆化的直链淀粉生产物，在胃里较难糊化，因此较难消化吸收。

所以肠胃不好的人群，可以少量吃粉条，其含有的碳水化合物、膳食纤维，以及钙、镁、铁等微量元素，对人体有一定好处。但注意控制食用量，避免摄入过多而加重胃肠道负担、消化不良。而且淀粉分解成的葡萄糖，是偏酸性的，若本身肠胃不好、胃酸分泌增多的人群，不应多吃。

同时烹饪粉条时，应完全煮熟，不要加入辣椒，不要加入过多的油，尽量避免煎炒，尽量汤食。辣椒会刺激胃肠粘膜，过多的油脂会加重消化不良的症状，对肠胃不好的人群不利。

肠胃不好能吃姜吗

　　肠胃不好能适量吃姜，但若是大量吃姜可能会加重肠胃不适症状。

　　中医认为姜性热，若患者存在胃寒引起肠胃不好时，可以适量吃姜，有助于解表散寒、暖胃从而改善肠胃不适症状。但姜中含有大量姜辣素成分，若肠胃不好的患者长期大量吃姜，可能会导致姜辣素刺激胃肠黏膜从而加重胃痛、胃胀等肠胃不适症状，因此不建议患者大量吃姜。

　　肠胃不好的患者平时应保持规律的饮食，避免暴饮暴食、节食加重病情。患者平时可以多吃面条、牛奶、薏仁等富含碱性物质的食物，有助于中和胃酸从而改善胃部不适。

肠胃不好能吃虾吗

肠胃不好的可以吃虾。

虾中含有丰富的蛋白质，也比较容易消化，吃适量的虾可以补充营养元素，最好不要带壳吃。但虾属于发物，脾胃虚弱的人多吃后，可能会引起肠胃的不适，出现腹泻、呕吐、恶心等反应。吃虾的时候最好不要放辛辣的调料，以免刺激胃肠道的黏膜，加重消化道的疾病。炎症性肠病患者也不建议进食鱼虾，其中含有的蛋白质可能对肠黏膜有致炎作用；另外，对虾过敏的人是禁止吃虾的，平时应注意饮食清洁卫生，一定要处理干净后再吃。