糖尿病前期多久会变成糖尿病

网友投稿疾病库 2021-03-29

糖尿病前期多久会变成糖尿病

　　糖尿病前期多久会变成糖尿病，与个人体质、遗传因素有关。糖尿病前期是指空腹血糖高于6.1毫摩尔每升但低于7.0毫摩尔每升或者餐后两小时血糖高于7.8毫摩尔每升但低于11.1毫摩尔每升。这属于糖耐量异常，也就是糖尿病前期。

　　所以糖尿病前期的人需要控制饮食，减少高热量及高糖食物的摄入，适当增加运动。运动既可以控制血糖，也可以提高胰岛素的敏感性，这样可以延缓糖尿病前期发展成为糖尿病。

糖尿病前期为什么有并发症

糖尿病前期出现的并发症是由于血糖过高引起的。

因为糖尿病的慢性并发症，主要与血糖及时间有关。糖尿病前期主要是要积极进行生活方式的干预，尽量延缓或避免进入到临床糖尿病期。在饮食上，建议低盐、低脂、清淡饮食，严格控制好每天摄入的总热卡，尽量避免摄入升糖指数过高的食物，尽量避免摄入油腻的食物，同时要结合适当的运动。尤其对于体重超重和肥胖的患者，建议选择合适的运动，控制好体重。通过饮食运动结合，可以避免血糖水平在短期时间之内迅速升高。

如果长期能将血糖控制在良好范围，通常是不会导致糖尿病发生一些早期的慢性并发症的。

高血糖和糖尿病前期的区别

高血糖和糖尿病的区别是：糖尿病是高血糖症状的一部分，有些高血糖并不一定是糖尿病。

目前认为正常的空腹血糖应小于6.1mmol/L，超过6.1mmol/L则认为是高血糖状态。但是，只有空腹血糖水平大于等于7.0mmol/L，才能够诊断为糖尿病。所以，这时糖尿病并不等于高血糖状态。糖尿病前期也有血糖高，但是没有达到糖尿病的诊断标准，所以糖尿病前期属于高血糖，但是高血糖不仅仅包含有糖尿病前期状态，还包含有糖尿病。

糖尿病前期血糖较高的患者，可以通过生活方式的改变来控制血糖，如饮食习惯、运动习惯。有些患者血糖可以控制正常，还有一些高血糖是由应激状态所引起的，也并不一定是糖尿病。

糖尿病前期如何预防

糖尿病前期的预防。

我们谈到这个预防问题，首先要了解一下哪些是糖尿病的高危人群以及糖尿病的高危因素。年龄超过45岁以上的年龄的人，肥胖或超重的人。男同志腰围大于等于94厘米，女同志大于等于85厘米。有糖尿病家族史的人，就是在一级或二级亲属中，患有二型糖尿病的人，由巨大儿生产史以及妊娠糖尿病史的人。还有高危的种族高血压，以及正在接受高血压药物治疗的人血脂异常或正在接受调整药物治疗的患者，还有静坐的生活方式，尤其是办公室的工作人员，这些人或这些人一做就容易发展为糖尿病。

因此，我们糖尿病前期的预防，要尽量避免这些因素的出现。糖尿病前期的预防，我们首先要有健康的生活方式健康的生活方式，包括健康的饮食，合理的运动以及心理平衡这三个方面：

首先，我们看一下饮食一天要喝8杯水吃饭要八分饱，就是指科学合理的膳食荤素搭配。每天的食谱可以为你推荐为大约一天4到6两主食，1到2斤青菜，二两瘦肉，一两豆腐，二两鱼虾，一个鸡蛋及250毫升大约是一代的牛腩。日行八千步，就是指饭后半个小时到1小时内进行有氧运动，至少半个小时。什么才是有氧的运动，就是我们快走，赶到稍微有点累，有点心慌，心率达到170减去年龄微微出汗，这种状态才叫有氧运动有氧运动的方式，包括骑自行车、快走游泳、跳舞以及打太极拳等。

心理方面，要保持心理平衡，不要觉得我同学都已经当局长了。我现在还是职员，就觉得心里不平衡，甚至失眠食欲差、体重减轻等。有句古语说得好，要想保持健康的状态，就要由规律喉咙动意识，在这里我大体解释一下规律就是像乌龟的欲望，无欲无求，保持心理平衡活动，就是多运动。一时，就像马一样主食，吃得少。因此保持健康的生活方式，对于预防糖尿病前期是非常重要的。

糖尿病前期是指什么

糖尿病前期的概述。

糖尿病前期，顾名思义在发展为糖尿病的路上。就是血糖已经升高，但是还没有达到糖尿病的程度，这部分病人已经不是正常人的行列了。糖尿病前期是糖尿病大军的后备力量，也是糖尿病的高危人群这部分人如果不及时干预的话，可能在几个月几年之内发展为糖尿病。如果干预好了这部分人是可以逆转的，可以重新回到正常人的行列。因此，我们说糖尿病前期是防治糖尿病的重要阶段。糖尿病前期铜空腹和餐后两个方面可以范围空腹血糖调节受损就是我们通常所说的糖耐量异常。就是我们通常所说的空腹血糖调节受损。是指空腹血糖在6.1到6.9毫摩每升之间。

在这里，我要强调一下空腹市值8到10个小时内没有任何热量的摄入，雾霾通常在内分泌门诊上，通常会遇到一部分糖尿病病人在10点以后，甚至12点以及下午来我们的门诊，是大夫，我到现在还没吃，早上发誓空腹，我就告诉他，你昨天晚上几点吃的饭，他就告诉我是昨天晚上7点，我到现在还没吃。早上我告诉他，现在已经不是空腹状态了，你现在如何查就是查随机的，如果不想查就明天早上，8点以前来门诊，糖耐量异常ogtt是指采用75克的无水葡萄糖复核以后两个小时的血糖在7.8到11.0毫摩每升之间。在这个阶段，我们可以有很多的干预手段。可以通过饮食加强运动以及药物其中，阿尔法糖苷酶抑制剂是重要的干预药物，包括阿卡波糖以及伏格列波糖。糖尿病的前期是病人同转糖尿病恢复到正常人的最后一个阶段，一旦病人跨越了这个阶段，就是糖尿病以及糖尿病的一系列的并发症。

因此，我们在临床上要做到早期的筛查早，发现糖尿病前期的人群要抓住糖尿病前期这个黄金时期。患者要尽量一层医生的指引，加强饮食运动锻炼，以及药物的干预，争取这部分病人要早日的重新回到正常人的行列。