孩子不爱吃肉是缺什么

　　孩子不爱吃肉并不代表机体缺乏某种物质。孩子不爱吃肉是由于脾胃虚弱导致，当脾胃虚弱时，易导致孩子胃肠功能受到一定影响，从而对孩子的消化功能造成影响。

　　对于孩子脾胃功能较弱的现象，可在医生指导下服用中药制剂调理。在平时的饮食上，可采用食疗的方法调理，从而改善孩子脾胃虚弱的现象。

孩子不爱吃饭？舌头坑坑洼洼，中医给你支招。

不少家长平日会观察孩子的舌苔，如果发现孩子的舌头有一些纹路，多半是中医说的地图舌。

一般孩子出现地图舌时还会伴随其他不适症状，如食量减少、多梦、说梦话、身高或体重不达标、便秘等。

舌为什么会出现，又该怎么调理？下面一起来了解一下。

中西医认识

从西医的角度看，地图舌是一种累及舌黏膜浅层、非感染性的舌部炎症，部分可自行痊愈，预后无不良反应。少数孩子会持续很长时间，甚至终生。

地图舌一般多见于6岁以下儿童，且具遗传倾向。

地图舌的出现与肠道消化功能、睡眠情况、营养均衡、代谢吸收、免疫力等方面都有一定关系。

中医认为，出现地图舌的病因是胃气不足、胃阴不足及气血两虚。多由儿童饮食无节制或饮食不洁诱发。

若饮食过量，则需损耗过多胃气腐熟水谷，脾胃过劳容易引起胃气不足。

若饮食上嗜食煎炸肥腻食物（如炸鸡、薯片等），加之深夜不眠，久而久之会导致肾阴损耗累及胃阴，加重胃阴不足。

儿童气血生发不足也可导致地图舌的出现。

调养建议

孩子出现地图舌时，家长日常养护应做到以下几点：

第一，合理饮食，荤素搭配，促进均衡营养。

第二，养成良好的睡眠习惯，尽量在10点半前让孩子进入睡眠状态。

第三，适当进行运动锻炼，合理的运动不仅可以缓解学习压力，还可以促进食欲、改善睡眠。

第四，日常饮食上可以适当多食健脾、养阴、益气之品，如山药、小米、番薯等。

推荐益气滋阴、润肺健脾的莲子百合煲鹌鹑蛋，做法很简单，取莲子20g、百合20g、鹌鹑蛋5只、冰糖适量，先将鹌鹑蛋煮熟去壳备用，再将洗净的莲子、百合放入锅中煮，莲子煮烂后加入鹌鹑蛋、适量冰糖，煮片刻即可食用。

小儿推拿方法

此外，还可在医生的指导下，通过小儿推拿给孩子进行辅助调理。

1 分手阴阳

定位：在手腕关节横纹处，桡侧（大拇指侧）为阳池，尺侧（小指侧）为阴池。

操作：用两拇指自手腕横纹中点（总筋）向阳池、阴池两边分推。

0~2岁100次，2~4岁200次，4岁以上300次。

功效：平衡阴阳、调和气血。常用于治疗汗症、寒热往来、夜啼等。

2 逆运内八卦

定位：在手掌面，以掌心为圆心，以圆心到中指根横纹的2/3处为半径，所作的圆周叫内八卦。

操作：用拇指或中指为主、食指或无名指为辅，逆时针作圆周叫逆运内八卦。

0~2岁200次，2~4岁300次，4岁以上500次。

功效：降气平喘、行滞消食。常用于乳食内伤、食欲不振、呕吐、咳嗽痰喘等。

3 揉二马

定位：二马穴又名二人上马穴、上马穴，位于手背无名指与小指掌指关节后的凹陷处。

操作：一手固定孩子手部，掌心朝下，另一手用拇指指腹桡侧缘按揉。

0~2岁100次，2~4岁200次，4岁以上300次。

功效：滋阴补肾、利水通淋。揉二马是补肾滋阴要法，常用于治疗阴虚阳亢导致的潮热烦躁、牙痛、小便赤涩淋沥等。

4 揉足三里

定位：足三里在外膝眼下3寸，距离胫骨前嵴1寸。

操作：用拇指螺纹面稍用力顺时针按揉，或直上直下按揉。

0~2岁100次，2~4岁200次，4岁以上300次。

功效：健脾和胃、调中理气、导滞通络、强身健体。常用于治疗腹胀、腹痛、呕吐、腹泻等消化系统疾病以及营养不良、体质虚弱、抵抗力差等。

5 捏脊

定位：在后背正中线上，从第七颈椎棘突下（大椎穴）到尾椎骨端，呈一条直线。

操作：双手拇指与食、中两指对称着力，从尾椎骨端开始，一松一紧交替向上挤捏推进至第七颈椎棘突下（大椎穴），整套操作叫捏脊。

0~2岁3次，2~4岁5次，4岁以上7次。

功效：调阴阳、和脏腑、理气血、通经络，增强体质。常用于治疗疳积、腹痛、腹泻、呕吐、便秘、营养不良、发育迟缓等，对先天或后天不足的一些慢性疾病有较好效果。

三个月孩子不爱吃奶怎么回事

　　三个月宝宝不爱吃奶考虑是消化不良引起的食欲减退，多是由于宝宝年龄比较小，胃肠道消化系统还没有发育完全，如果家长喂养不当，一次性给宝宝喂养过多，容易出现积食，除了食欲不振，宝宝还会有腹部胀气、恶心、呕吐等症状。

　　其次，也考虑是因为家长平时不注意孩子的卫生，口腔内感染了念珠菌、疱疹病毒等引起的，孩子在进食时会引起疼痛，从而出现拒绝进食。

　　另外，部分孩子存在牛奶蛋白过敏，容易引起恶心、呕吐、腹胀等，从而导致孩子厌奶。

　　如果孩子从生下来就出现吃奶不佳同时伴有生长发育受限，要考虑是与先天性遗传代谢性疾病有关。

孩子不爱吃饭真苦恼 如何解决孩子不爱吃饭的难题

宝宝吃饭看起来是简易，但到宝宝那边或许就变成难点，关心宝宝身心健康的父母看到宝宝食欲不振、挑食或是不配合吃饭，总是会不知所措。宝宝不爱吃饭的原因是什么呢？应当怎么办呢？

孩子不爱吃饭的缘故

1、有些人把一岁上下的孩子叫“不吃的时代”，这一年龄层的孩子，一开始从奶水或牛奶衔接到有异味的添加辅食阶段，与此同时她们的智商也在这个阶段也逐渐飞快生长发育起來，她们逐渐了解亲人，观查世界有多大，对吃的东西有显著爱好的主要表现。因此 这一阶段发生挑食是一切正常状况。

2、进餐自然环境差，边吃边用，或进餐时父母挑逗、斥责，使其不可以清静地进餐

3、三岁之后的宝宝发生显著的挑食，普遍的状况是在儿时宝宝辅食衔接的很慢或太快相关。这种孩子分两个极端，一部分孩子爱吃饭（正餐为主导，不吃或者少吃菜），父母却不留意给孩子喝奶，蛋等，乡村的孩子多见。另一部分孩子只吃奶和他喜爱的一二种食材，不好好吃饭和菜，大城市的孩子多见。

4、吃药过多或乱用健康保健滋补品，提升肠胃消化的压力，日常生活不规律性、睡眠质量欠充裕、劳累过度、严重便秘、身体不舒服。

孩子不爱吃饭怎么办呢？

1、提升孩子胃口

做孩子餐时，尽可能把孩子的食材穿着打扮得栩栩如生讨人喜欢些，丰富多彩的颜色和小动物造型设计都是会让孩子很好奇，用有意思的厨具，或者孩子钟爱的动画人物厨具，将孩子专注力迁移到厨具上。

2、饥饿疗法

说白了的挨饿也就是一种有效的饲养。孩子不饿不喂，不追着喂，表明饱了后马上终止喂。这看起来简易，但推行起來必须 非常大的信心和细心。

3、餐前适当吃零食

一般孩子会在二餐正中间肚子饿了而要想吃零食，此刻父母能够适当给点零食，不适合过多，要不然会危害孩子吃主食的胃口。当孩子又哭又闹想多吃些零食，父母正确引导去玩耍，迁移其专注力。

4、明白孩子的心理状态

少年儿童都是有从众效应，孩子吃饭时，不必使他在小饭桌上独立吃，使他和大人一起吃，或找好多个小伙伴们一起吃，让饭桌繁华起來，是复建宝宝对饭桌的期盼的一种心理状态方式 。如大多数孩子上幼稚园后，当然就喜欢吃饭了。

肚子饿了吃饭这件事情再当然但是，但许多平常看见挺讨人喜欢的孩子，一到吃饭时，哪些问题都来啦：挑食，蔬菜不吃，赘肉不吃；千辛万苦吃完几口，转过身就走，可成年人刚整理完餐桌，孩子又开启电冰箱找吃的……父母一直埋怨孩子不听话儿，实际上 ，孩子的这种问题，都是父母“认真塑造”出去的，因而父母要自身多看这里！

孩子不爱吃饭的处理方法

对孩子来说，在成长发育过程中，随着性格的变化，饮食，调节自己的食欲，调节身体各方面的发育，一个过程可能不喜欢饮食。但是，婴儿除婴儿身体发生疾病不吃饭。例如发烧、腹泻等。孩子长期不用吃饭，抵抗力会下降，容易生病。家长要整体观察孩子，确定孩子不吃饭的原因，然后对症下药。

儿童不喜欢饮食的处理方法

1、纠正儿童饮食习惯。尽量不要给孩子吃太多零食。有些孩子不吃饭也是因为平时零食吃得太多，吃饭的时候没有食欲，开始反复这种方法，最终不喜欢吃饭。

2、儿童胃肠消化不良，可给儿童吃山楂或用药治疗。常用的儿童开胃药有儿童健胃消食片和乳酸菌素片。

3、检查儿童微量元素，缺乏某种微量元素也会导致儿童不喜欢饮食。补充相应的微量元素后，孩子不吃饭的症状会发生变化。

注意事项

1、孩子在不吃饭的时候应该采用说服的方法，不能采用威胁、骂人的方法。威胁、骂人不仅不能让孩子好好吃饭，还起到反作用。

2、调节孩子的情绪，告诉他们吃饭时要好好吃饭。

3、纠正孩子的习惯，不要边吃边玩、边看电子产品。

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