没休息好头晕恶心想吐是怎么回事

网友投稿疾病库 2021-03-26

没休息好头晕恶心想吐是怎么回事

　　休息不好时出现头晕、恶心呕吐等症状，属于正常的现象，考虑与睡眠不足、血压波动等因素相关。

　　当休息不好出现上述症状时，需进行血压的监测，明确是否出现高血压疾病；如果此时血压较高，需进行降压治疗；在血压降至正常后，相应症状可消失。

　　建议患者不要做剧烈运动，以休息为主，保证充足的睡眠症状，便可以改善。

没休息好头痛怎么办

　　没有休息好引起头痛，缓解办法有以下几种。

　　第一、建议患者闭上眼睛双手按摩前额、太阳穴、风池穴以及头痛部位，手法要轻，力度要均匀，时间大概五分钟左右。

　　第二、可以用冷水洗脸，能够缓解大脑神经疲劳状态。

　　第三、最好缓解办法就是休息，建议中午睡半个小时左右，让大脑神经得到充分休息，可以有效缓解头痛症状。

　　第四、如果头痛比较明显，可以服用止痛药物进行治疗，服药时要注意不良反应。