糖尿病可以吃红心火龙果吗

网友投稿疾病库 2021-03-24

糖尿病可以吃红心火龙果吗

　　糖尿病的患者可以适当的进食红心火龙果，该种水果富含多种维生素以及微量元素、膳食纤维，而且属于中低升糖指数类的水果，适量的进食不会对血糖造成太大的不利影响。

　　同时，建议最好在下午的两餐之间少量摄入，并可以适度增加餐后体育活动，以增加自身能量消耗，减少对血糖的不利影响。

糖尿病吃红薯血糖会高吗

糖尿病患者吃红薯如果控制好数量，不会导致血糖过度升高。红薯是归于碳水化合物这一类的，也就是通常所说的主食，糖尿病患者进食碳水化合物是可以的。

糖尿病患者可以根据标准的公斤体重以及每天的劳动输出量，计算出每天可以摄入的总热卡，根据总能量来进行食物种类以及量的分配，碳水化合物可以占到糖尿病患者每天总能量的百分之50到百分之60，所以糖尿病患者是可以摄入红薯的。如果红薯的糖分甜度比较高，应该少量进食，同时进食红薯以后，要对应的去扣除当时所进食的米和面的数量，这样的话就不会影响总能量，也不会导致血糖的明显升高。