婴儿睡觉颠倒如何纠正
婴儿如果出现了睡觉时间颠倒,要从以下的生活习惯进行处理:
第一、白天尽量让婴儿保持清醒,多进行游戏、多运动,缩短白天的睡觉时间。
第二、要营造安静的睡眠环境。
第三、还要排除引起宝宝睡觉不安稳的因素,如饥饿、排便以及环境不舒服,可以放些柔和的音乐,改善夜间睡眠质量。
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