孕晚期睡不着怎么办
孕晚期由于睡眠姿势不当、过于焦虑、缺钙等原因常会有睡眠不佳，要给予相应处理。
孕晚期随着胎儿增大会导致睡眠姿势不当影响睡眠，在睡觉时要选择合适舒适的姿势入睡，可以提高睡眠质量；孕晚期如果有抽筋缺钙表现要及时吃钙片保持神经稳定性有助于睡眠；孕晚期也要做好心理抚慰，不要过于焦虑；另外睡觉之前喝一杯热牛奶有助于睡眠。
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