崴脚半年了还疼怎么办
发生崴脚后半年局部仍然有疼痛现象,可能是有脚踝关节囊出现黏连,首先要注意脚踝部位保暖,尽量减少负重活动,可以经常用温开水泡脚,也可以在水中放入活血化瘀功效中草药或者在康复医生指导下进行脚踝关节正确功能锻炼,配合烤电、理疗,能够加强脚踝关节稳定,恢复脚踝肌肉力量、韧性、弹性,能够起到缓解症状作用。
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