产后怕冷怎么调理

网友投稿疾病库 2021-03-24

产后怕冷怎么调理

　　产妇在产后怕冷，多见于产后体质虚弱、气血不足导致的畏寒怕冷、手脚冰凉等症状，可以就诊中医科进行辨证论治，给予合适的中药调理，同时加强营养。

　　期间可以多吃高蛋白食物，如牛羊肉、鸡鸭肉、鱼肉、牛奶、豆类制品以及新鲜的蔬菜和水果，也可以多喝一些温补汤，如红枣排骨汤、老鸭汤、鸡汤、鲫鱼汤等，同时注意休息，保证充足的睡眠时间，适当的活动，有利于身体的康复。

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