哺乳期后胸变小怎么办

网友投稿疾病库 2021-03-24

哺乳期后胸变小怎么办

　　对于哺乳期后胸变小，女性要注意以下几点：

　　第一、增加营养供应。多吃瘦肉、鱼虾等高蛋白食物，从而有利于胸部脂肪发育。

　　第二、给予活动锻炼。例如练习瑜伽、跑步、爬山等，使肌肉发达后，可以使胸部变大。

　　第三、必要时再通过手术来处理。

　　女性在哺乳期结束后，出现乳腺变小的情况是正常的，主要是由催乳激素水平下降所引起。

哺乳期后胸部下垂松弛怎么办

主要是以保守治疗为主，有时也可能需要进行手术治疗。

因为在哺乳的后期出现乳房的下垂，常常提示是韧带松弛所导致，所以这时应积极的调整饮食结构。例如适当摄入富含维生素的水果，常见的有苹果、鸭梨、葡萄等，适当适当做体育锻炼，例如新鲜的鱼肉和虾肉、较瘦的牛肉和羊肉等，这些有助于韧带的收紧，同时还可以适当做体育锻炼，例如慢跑、游泳、打太极等。部分患者可能需要在专业医生或者是护士的指导下，进行瑜伽锻炼，还有功能锻炼等。

如果保守治疗效果很差，这时就可能需要去医院的医学整形科进行手术治疗，具体方案需要向主管医师进行咨询。