产后如何恢复肚子
产后想要恢复肚子，女性可以按照以下两点进行：
第一、女性在产后需要适当注意控制饮食，在哺乳期结束后，需要多吃蔬菜水果，少吃高蛋白食物以及油腻性过大的食物。
第二、可以通过练习瑜伽、爬山、跑步等，来利于腹部肌肉收缩，帮助脂肪减少，此种效果也是比较好的。
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产后想要恢复肚子，女性可以按照以下两点进行：
第一、女性在产后需要适当注意控制饮食，在哺乳期结束后，需要多吃蔬菜水果，少吃高蛋白食物以及油腻性过大的食物。
第二、可以通过练习瑜伽、爬山、跑步等，来利于腹部肌肉收缩，帮助脂肪减少，此种效果也是比较好的。
