儿童个子矮吃什么才能长高
儿童个子矮可以吃以下几种食物有助于长高:
第一、可以多吃虾皮、鱼肉等含钙量比较高的食物,因为钙是骨骼发育不可缺少的物质,如果体内缺乏钙元素时,不利于孩子长个子。
第二、可以多吃蛋白质含量高的食物,比如鸡蛋。
第三、可以多吃含有维生素较为丰富的水果和蔬菜等食物。
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