孩子睡眠不好看什么科室

网友投稿疾病库 2021-03-17

孩子睡眠不好看什么科室

　　孩子睡眠不好要看小儿内科。孩子晚上睡眠不好多半是体内缺乏钙元素，导致神经兴奋性增高引起。家长可以带孩子到小儿内科就诊，明确诊断。

　　如果是缺钙所引起，可以在医生的指导下口服钙剂以及补充维生素D改善。饮食上也要让孩子吃含钙比较丰富的食物，同时要营造良好的睡眠环境，日常生活中还要带孩子经常晒太阳。

小孩子睡眠不好什么原因引起的

　　引起小孩子睡眠不好的原因比较多，包括以下几种：

　　第一、饮食不当。如果小孩在睡觉前进食过多，或者是进食了容易兴奋性的食物，如咖啡、可乐等，会导致其精神兴奋，无法入睡。

　　第二、如果存在着精神压力和紧张等不良情绪，会影响到睡眠质量

　　第二、存在不良睡眠卫生习惯。如睡前玩游戏、看电视等导致大脑过度兴奋，从而影响到了睡眠。