怎样可以缓解痛经疼痛
出现痛经时候要考虑女性可以从饮食方面进行调节，比如要吃比较清淡饮食，不要吃辛辣刺激，也不要喝有刺激性饮料，像咖啡在月经期间有痛经时候不能够喝。另外要注意适当休息，局部进行热敷，一般痛经都能够得到有效缓解。如果是因为宫寒引起痛经，可以喝红糖姜茶，有暖宫驱寒作用。如果女性是因为月经前休息不好，气滞血瘀引发痛经，可以考虑适当喝益母草颗粒，痛经比较严重，也可以吃元胡止疼片或者布洛芬缓释胶囊。
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