糖尿病芋头可以吃吗

网友投稿疾病库 2021-03-15

糖尿病芋头可以吃吗

　　糖尿病患者可以吃芋头，对于糖尿病患者，一定要以低糖、低脂肪、低能量饮食摄入为原则，要控制好每日总摄入量，合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪，要适当摄入杂粮，增加素菜，瓜果类食物摄入，避免摄入甜食和富含油脂食物。芋头则属于较长摄入食物，属于低升糖指数类食物，同时建议患者可以适当加强体育功能锻炼，可以降低自身体重增加胰岛素敏感性。

糖尿病芋头山芋能吃吗

　　糖尿病患者可以适量食用芋头、山芋，但是食用芋头、山芋的同时应该减少其他主食的摄入量。

　　芋头、山芋含有丰富的膳食纤维、维生素及微量元素等营养物质，能够为患者提供营养，还可以增加饱腹感。如果糖尿病患者适量食用芋头、山芋，同时减少其他主食的摄入量，控制好饮食摄入的总热量，一般对患者血糖的影响不大。但是如果食用芋头、山芋的量较多，并且没有控制好主食的摄入量，则会导致总热量摄入过多，引起血糖在短时间迅速升高，不利于病情的控制。

　　糖尿病患者日常饮食应注意低盐、低糖、低脂肪，严格控制饮食的总摄入量，还应适当运动，定时监测血糖。