来例假可以喝蒲公英茶吗
来例假时不可以喝蒲公英茶。蒲公英茶虽然有清热解毒作用,可以缓解来例假时上火表现;但是蒲公英茶性质寒凉,有些女性本身就有明显宫寒表现、月经量较少且有痛经,如果喝了蒲公英茶会导致宫寒症状加重。
所以在月经期间,要选择吃性质较温和的食物,多吃肉蛋奶、搭配新鲜蔬菜和水果,保持营养均衡提高月经期间的免疫力和抵抗力。
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