板栗糖尿病人能吃吗

网友投稿疾病库 2021-04-06

板栗糖尿病人能吃吗

　　糖尿病患者可以适量进食板栗，板栗富含膳食纤维同时属于坚果，对人体有一定的好处；但是因为板栗含有一定量的淀粉，所以血糖控制不佳的患者不建议进食。

　　糖尿病患者进食板栗尽量选择在下午三四点钟两餐之间少量进食，进食之后建议减少下一顿主食的摄入量，适当加强体育锻炼，增加机体能量消耗，可减少对餐后血糖的不良影响。

板栗糖尿病人能吃吗

通常来说，糖尿病人是可以适当地吃板栗的。

板栗含有较丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素以及钾、镁、铁等矿物质，可以补充糖尿病患者的营养所需，并且提供一定的能量支持，因此，糖尿病患者是可以适当地吃一些板栗的，但是需要注意的是板栗的进食不可过量，需要控制板栗摄入的总量，否则可能会导致患者血糖的波动，不利于病情的稳定，并且在吃板栗的同时要限制其他碳水化合物的摄入，要将板栗所提供的能量纳入到每天的总能量当中，另外板栗的制作方式应以水煮为主，不要吃糖炒的板栗。

糖尿病患者日常应注意低盐低糖低脂饮食，多吃一些粗粮，控制总热卡，多吃新鲜的蔬菜，并且加强锻炼，控制体重。另外要严格按照医嘱按时、按量服用药物，不可私自停药。