没休息好就会头痛是什么原因

网友投稿疾病库 2021-06-23

没休息好就会头痛是什么原因

　　休息不好引起头痛是一种常见症状，有可能是神经性头痛或偏头痛引起的。

　　偏头痛或者神经性头痛的出现，有可能跟休息不好以及情绪紧张、过度焦虑、过度劳累等有关。

　　对于神经性头痛，需要积极治疗睡眠不足，建议补充充足的睡眠时间，必要时可以在医生指导下口服助睡眠药物进行治疗，比如右佐匹克隆或者安神补脑液。

没休息好就会头痛是什么原因

　　没休息好就会头痛，一般与神经性头痛有关。

　　睡眠是人体正常的生理活动，睡眠的质量和时间是保证大脑正常运行的基础。如果因为熬夜、精神紧张导致没有休息好时，大脑没有得到充分的休息，就容易出现缺血、缺氧症状，从而导致代谢产物增加、氧自由基增多，这些物质刺激大脑，可能引发神经性头痛。同时，休息不好又容易造成大脑长时间处于兴奋、紧张的状态，这种精神刺激会引起头皮筋膜或肌肉收缩，也会出现神经性头痛的现象。

　　这种头痛一般都是短暂性的，在充分休息后就会自动缓解，一般不需要特殊处理。平时注意保证充足的睡眠，避免焦虑、紧张的情绪以及过重的体力劳动，以免引起睡眠障碍，导致头痛发作。