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感冒可以吃鸡蛋吗

网友投稿 疾病库 2021-03-12

感冒可以吃鸡蛋吗

  感冒患者可以吃鸡蛋,但对于鸡蛋过敏者,则不建议食用。

  鸡蛋富含较多蛋白质,能够为身体补充能量。建议在感冒时吃煮鸡蛋或烹制呈鸡蛋汤,不要吃油炸的鸡蛋,主要是因为胃肠功能较弱,不能完全消化多余的油脂所致。

  在感冒时,患者应注意休息,必要时服用药物积极治疗。

感冒可以吃鸡蛋吗?感冒的饮食禁忌有哪些?

感冒的患者通常可以适量吃一些鸡蛋。

感冒患者的饮食宜清淡、富有营养、易消化,可多吃一些富含优质蛋白、维生素、矿物质的食物,从而提高机体免疫力,利于病情康复。鸡蛋的营养价值比较高,含有较为丰富的蛋白质、磷、维生素A、硒等。感冒的患者适当进食一些鸡蛋,有助于补充营养,提升机体免疫力,从一定程度上可以促进病情恢复。

需要注意的是,感冒患者应限制摄入过于油腻、高盐等的食物,特别是煎炸、熏烤、腌制的食物,还应尽量避免咖啡、浓茶、烈酒等。因此,患者应尽量选择白水煮蛋,避免吃煎鸡蛋、咸鸡蛋等。

此外,本病患者一般需要在医生的指导下用药治疗,不同的药物可能会有一些特殊的饮食禁忌,具体需遵医嘱。

宜食食物

蔬菜水果肉蛋奶主食水产坚果豆制品

苦瓜、茄子、西红柿、胡萝卜

慎食食物

肉蛋奶主食饮料类油炸食物腌制食物熏烤食物

猪肥肉、奶油、黄油、猪油、猪皮、鸭皮

更多建议

感冒(即上呼吸道感染)患者应该注意饮食调理,加强营养,饮食以清淡为主,少食多餐。除饮食调理外,患者还应该注意以下几方面:

1、室内注意通风换气,保持室内湿度、温度适宜。

2、老年人或者抵抗力较差的患者应该少去人员密集的场所,外出时应戴口罩。

5、若症状较重,患者应该及时到医院呼吸内科就诊,在医生指导下进行相应的药物治疗。

4、避免受凉、淋雨、过度疲劳等情况,以免加重感冒症状。

3、加强体育锻炼,提高机体抵抗力,具体运动量根据患者自己情况而定。

感冒可以吃鸡蛋吗

  感冒可以吃鸡蛋。鸡蛋营养丰富,蛋白质含量高,但是在感冒的时候,建议患者不要吃水煮蛋和煎鸡蛋,因为这两种烹饪方式会对患者的胃肠道造成刺激,甚至有可能会加重感冒症状。

  因此,可以给予感冒患者喝鸡蛋羹或者是鸡蛋汤,这样利于患者吸收,也不会刺激到患者的胃肠。

  对于感冒患者,期间要注意多喝水,多吃蔬菜和水果,补充维生素,增强机体免疫力和抵抗力。

感冒可不可以吃鸡蛋 感冒可以吃鸡蛋吗

鸡蛋是富含蛋白质的食物,正是因为其高蛋白,很多人认为感冒时吃鸡蛋会加重身体负担,觉得感冒不能吃鸡蛋。这样说科学吗?那么感冒可不可以吃鸡蛋呢?我们一起来了解一下。

感冒可不可以吃鸡蛋

很多人都听人说过,在感冒的时候不能吃鸡蛋。这种感冒不能吃鸡蛋,主要是说人们在发烧的时候不要吃鸡蛋。这个时间吃鸡蛋会增加人们的热量,如果热量不能散出去会导致发烧的情况加重。

也就是说,我们在出现感冒的时候不是不能吃鸡蛋,而是在发烧的时候不能大量的食用鸡蛋,特别是那种荷包蛋或是炒鸡蛋,不过感冒能不能吃鸡蛋也是因人而异的,有的人在感冒的时候肠胃不适,那就不要吃鸡蛋了。

感冒的时候除了鸡蛋对我们的病情有影响之外,还有一些食物,在感冒的时候食用也会对身体造成伤害,很多人对这些不了解,认为感冒就是要多补身体,这个想法是错的。

感冒不能吃什么

1、柿子

柿子性寒、滋阴润燥,但是对于患有风寒感冒的朋友来说,过多食用柿子容易敛邪,从而加重病情,延缓感冒痊愈。

2、蜂蜜

人在感冒发烧时一定要饮食清淡,避免一切过分滋补的食物。蜂蜜益气补中,营养丰富,但若是在发烧时食用则会影响体内热气的有效清理、消除,从而加重病情,甚至引发其他疾病。

以上就是关于感冒可不可以吃鸡蛋的全部内容,希望对您有所帮助,祝您身体健康,生活愉快。

感冒可以吃鸡蛋吗?

感冒能吃鸡蛋吗

网络上有帖子称,由于鸡蛋的主要成分是卵蛋白和卵球蛋白,属完全蛋白质,吸收率达到99.7%。

进食鸡蛋后,会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状。

因此,不仅是鸡蛋,感冒时最好别吃其他高蛋白食物,如瘦肉、鱼等。

对此不少网友觉得宁可信其有,认为鸡蛋属于发物,虽然说不清具体的原因,但印象中感冒吃鸡蛋就会加重发烧、咳嗽等症状。在感冒期间大多表示选择不吃鸡蛋以防万一。

这自然没有什么科学依据。

总的来说,由于食物在吃进人体以后需要经过新陈代谢,不管吃的是什么,也总会释放热量并有部分转化为热能,进而使体温升高。但这是人体正常的生理现象,与感冒发烧的高热并没有任何必然联系和本质关系,代谢所产生的热能也一般不会让人发烧。

感冒的病人需要补充营养,如果听信网贴不吃富含蛋白质的食物则很难保证身体的营养,反而会影响身体的恢复。

除非是消化系统也有问题,否则感冒病人只要保持饮食清淡以及多喝热水即可,鸡蛋、瘦肉、鱼肉等食物可以适当摄入。

如果消化系统不好,则可选择低脂肪、低蛋白的食物。

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