哺乳期奶水少吃什么催奶

网友投稿疾病库 2021-03-17

哺乳期奶水少吃什么催奶

　　哺乳期奶水少，通过服用流质食物对乳汁分泌量有一定的帮助，哺乳期奶水少，主要是由于泌乳素的水平低，通过新生儿的早吸吮和多吸吮对于促进泌乳素的分泌有一定帮助。

　　乳汁的主要成分是水分，所以适当的增加流质食物的摄入，对于乳汁分泌量增多有一定的帮助作用，但是并没有哪一种或者哪一类食物能够促进泌乳素水平的升高而达到乳汁增多的效果。

哺乳期奶水少怎么办

如果单纯是泌乳素的原因，通过孩子的多吸吮、多刺激会有所改善；如果合并有贫血或其他疾病，需要针对性的治疗，调整饮食结构或借用药物辅助治疗，改善乳量少的问题。另外哺乳期的乳汁分泌不足，常见的原因也有由于乳腺的疏通障碍，不能及时的排空乳房，从而导致乳腺管的堵塞，还受到精神、情绪、压力的影响，过度刺激也会有碍于乳汁的分泌。平时可以多喝汤类，比如通草鲫鱼汤、黄豆猪肝猪蹄汤，按摩热敷乳房，可顺时针以放射性的按摩，促进乳腺的疏通。

哺乳期奶量不足可能跟体内的分泌水平有关，与母亲的气血不足也有关系。