怀孕晚期晚上睡不着觉怎么办
在睡觉之前可以听舒缓音乐，泡脚促进睡眠，睡前两个小时不要饮水，避免频繁起夜影响睡眠质量。营造舒适的睡眠环境，选择侧卧位睡觉，尽可能的放松心情。
怀孕晚期睡不着觉，主要是由于子宫增大孕妇活动相对困难，此时各种孕期不适症状也会逐渐加重，缓解孕期不适症状，对于改善怀孕晚期睡眠质量非常有必要。
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