男人经常出汗是怎么回事

网友投稿疾病库 2021-03-11

男人经常出汗是怎么回事

　　男人经常出汗，考虑下面几种情况：

　　第一、超重体型肥胖，由于代谢旺盛会导致出汗多。

　　第二、患有甲亢基础代谢率旺盛，容易出现汗多，还会伴有多食、消瘦、排便次数增加症状。

　　第三、患有糖尿病，如果血糖长期没有控制好出现植物神经病变，也会导致多汗。

　　第四、全身多毛、汗腺发达，稍微运动或闷热环境容易出汗。

男人经常出汗怎么调理

男人经常出汗需要明确原因针对性调理，可能是因为环境因素、肾阳亏损、脾胃失调等原因。

1、环境因素：男人经常出汗，如果是因为所在的环境温度过高，通常需要对所在的环境降温。

2、肾阳亏损：男性如果伴有肾阳亏损会引起身体的虚弱潮热，可能会表现出经常出汗。需要通过补肾类的药物治疗，可以口服六味地黄丸或者金匮肾气丸等。

3、脾胃失调：男人经常出汗也有可能是出现了脾胃功能失调，一般有胃肠湿热性食欲下降以及乏力盗汗的症状，需要口服香砂养胃丸或者参苓白术散等。

男人出汗吃什么补品？男人经常出汗不妨尝试4种食物

在日常生活中，许多男人经常出汗，这表明人体非常虚弱。这肯定不好。一定要多吃补品。很多人对这种基本常识掌握不多。接下来，让我们向你解释一下男人出汗时吃什么。我希望你能理解。

男人出汗吃什么补品？强烈推荐几种补品:

1、百合莲子汤

百合莲子汤的做法比较简单，就是买一些百合、莲子、老冰糖回家，先把百合和莲子清理干净，然后在锅里放点水，用文火把百合和莲子煮开，然后放进老冰糖里吃。吃了几天，出汗的情况马上就好了。

2、桂圆山参饮

从销售市场买一点龙眼和人参回家，剥成龙眼肉，然后清理龙眼肉和人参，人参记得切成块，然后一起放进锅里，然后放一点老冰糖煮，至少煮一个小时，然后取下冷，每天吃两次，每天煮一次，对汗人很有好处。

3、参苓粥

参苓粥需要提前准备的食物包括山参、白茯苓、糯米、姜片和少量食用盐。将山参、白茯苓、姜片放入锅中煮沸，直至煮沸后取汁预留。然后将糯米清洗干净，放入刚才的汁液中，用文火煮沸，直到糯米煮熟，然后加入食用盐空腹一天吃两次，男人的汗水也有了很大的改善。

4、银耳红枣汤

用冷水浸泡白木耳一段时间，取下白木耳头部，增加白木耳体积，将其掰成小块，然后将枣子清理干净，放入锅中煮沸。直到煮熟，每剂两次，适合阴虚盗汗者。

男人经常出汗是怎么回事？这四种出汗情况要警惕

我们都知道身体内的毒素主要是通过出汗和小便来排出的，出汗就意味着身体在排毒。然而，有时候出汗可能是身体疾病的信号。一般来说，男性活动量大，容易出汗。特别是在激烈的运动中出汗是正常的现象。但是下列情形的出汗则要引起警惕。

四种情况下出汗要警惕

1、低血糖。导致低血糖症的原因有很多，发作时以交感神经激动过度为主要表现，此时血糖突然下降，刺激交感神经过度兴奋，人体释放出大量肾上腺素，可能会出现患者脸色苍白、出冷汗、手脚颤抖等症状。

2、甲亢。怕热、多汗是甲亢的主要特征，同时还伴有精神紧张、性格变化、睡眠困难、猜疑等症状。

3、糖尿病。糖尿病由于合并植物神经功能障碍，常有出汗异常现象。若同时有糖尿病的典型症状，即多食、多饮、多尿和体重减轻，建议做血糖、尿糖等检查。

4、嗜铬细胞瘤。嗜铬细胞的常见症状是出汗，出汗有阵发性，发作时脸部变红或变白，有时出汗。另外，经常伴随着恐慌、手抖、四肢凉爽等。此病发作时常伴有明显的血压升高、头痛等症状。

出汗的程度症状

1、轻度盗汗患者。大多数人睡得很深，或者早上5点左右或者醒来前1~2小时容易出汗，出汗量少，醒来后全身或身体部分感觉有点湿，醒来后没有出汗。一般不会伴随不适。

2、中型盗汗患者。大多数人睡觉后不久就会出汗，甚至可以使睡衣湿透，醒来后出汗就会停止。擦完身上的汗水后，他们不会再出汗了。这种类型的盗汗，患者经常有热感，出热汗，醒来后时会感到嘴干燥。

3、重型盗汗的病人。汗容易出来。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时，即有汗夜大量涌出，汗出后即可惊醒，醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常带有淡咸味，或汗出同时混有汗臭。出汗的人可以浸湿被子，一夜之间多次更换睡衣也睡不着。个别重证患者可以使被子湿透，被子薄或使用座位时，汗水可以在床上印刷汗水。

喜欢出汗的人在饮食上注意以下几点

首先，适当地吃酸味的食物，另一方面，从中医的角度来看，酸味可以止汗、生津解渴、胃消食。另一方面，从现代医学的角度讲，出汗时会损失较多的水溶性维生素，如维生素C，同时还会流失钾。一般来说，水果是钾的好来源，口感酸的水果中含有的维生素c多。此外，在日常烹饪中加入醋或喝柠檬水也有止汗的作用。需要注意的是，胃溃疡和胃酸分泌过多的人应该少吃酸。

其次，除了吃酸水果外，出汗多的人还要注意其他营养素的补充，如蛋白质、维生素B1、维生素B2等。人体排汗会损失大量的蛋白质，同时也会增加体内的蛋白质分解。因此，每天保证有一杯酸奶/牛奶、一个鸡蛋/一半以上的鸭蛋，加上豆制品和一碗豆粥，经常吃清爽烹饪的瘦肉和鱼。补充维生素B1的好食品是绿豆、红豆、扁豆等豆子，玉米、大麦、燕麦等粗粮，维生素B2的好来源是牛奶和绿叶菜。

调整出汗症的偏方

1、二妙丸或除湿丸:清热利湿，用于湿热保证。

2、玉屏风散：益气固表，止汗，用于阳气偏虚证。

3、芪术方：补气敛汗，用于小儿多汗症气虚证。方用：龙骨30克，炙黄芪、大枣各15克，防风3克，炒白术、牡蛎、稻根各9克。

4、黄芪地黄汤：滋阴益气，止汗，用于小儿多汗症阴虚证。方用:烤龟板20克，烤黄芪、枣各15克，烤牡蛎30克，生地、全当归、黄精、稻根各9克。

5、桂枝汤:儿童感冒后发生的多汗症。方用小桂枝5克，烧龙骨，烧牡蛎各30克，炒白灼，稻根各9克。